酒大好きな俺が2ヶ月で10kg痩せたけど質問ある?

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ちなみに今も飲んでる

1: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:12:56 ID:ZNi
ちなみに今も飲んでる

引用元: ・酒大好きな俺が2ヶ月で10kg痩せたけど質問ある?

2: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:13:35 ID:zaN
今の体重は?

4: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:14:03 ID:ZNi
>>2
今は74kg
ダイエット続行中

6: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:15:01 ID:zaN
>>4
ほお
酒飲み続けつつ痩せられるんだ
すげーな

10: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:16:58 ID:ZNi
>>6
酒の量は減らしたがまずビールはやめた
代わりにホッピー飲むようにした
今じゃホッピー大好き

3: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:13:38 ID:vsE
身長と体重

5: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:14:36 ID:ZNi
>>3
178cm
84kg→74kg

7: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:15:49 ID:P1E
糖尿ニキー

11: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:17:20 ID:ZNi
>>7
まぁ糖尿でもおかしくはない

8: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:15:52 ID:ZNi
とりあえずダイエット決意した経緯
まぁ女だ
もともと痩せててそこそこモテテタんだが最近ブスにも相手されなくなってムカついたから痩せようと

9: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:15:52 ID:NhY
癌かな?

12: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:17:34 ID:ZNi
>>9
俺も病気疑った

13: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:18:31 ID:pCm
ビール自体にはカロリーないって言ってた。

15: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:19:05 ID:ZNi
>>13
それじゃあ俺の腹の説明がつかない

14: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:18:35 ID:ZNi
自分がしたダイエットは
軽い食事制限と計るだけダイエットってやつ
運動はしてない

16: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:19:27 ID:8oY
2か月で運動なしで10kgはすごいな

19: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:21:18 ID:ZNi
>>16
自分でもけっこうびっくりしてる
ベルトの穴3つ変わった

17: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:20:35 ID:ZNi
平日は朝コーンフレーク
昼 冷奴or素うどん
夜 抜き

こんな感じ
飲みたくなったらつまみなしでホッピーかウイスキーか焼酎

22: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:22:10 ID:bFB
>>17
ここまでやれば酒関係ないだろww

25: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:23:21 ID:ZNi
>>22
そうかな?

18: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:20:50 ID:pCm
炭酸で刺激があって他のものつまむから太るんだって
キャサリンの酒解説でも聞いたぜ。

21: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:21:37 ID:ZNi
>>18
誰だよキャサリン

20: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:21:26 ID:pCm
めちゃ質素だな…食いたい衝動をどうやっておさえたのか?

24: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:22:59 ID:ZNi
>>20
土日は普通に飲み食いしていいって自分ルールつけたから多少は
普通に飲み会行って締めにラーメン食ったりしたし

27: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:24:01 ID:pCm
>>24
それやると月曜に衝動にかられるんじゃないの?

ちなキャサリンのびーる解説
http://gamers-high.com/catherine/drink.html

5日目ビール

32: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:26:29 ID:ZNi
>>27
そこは気合いで
今日だけ頑張るって気持ちが大事って班長も言ってたよ

33: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:27:50 ID:pCm
>>32
気合か…班長もおっしゃっておられたなら、
それしかないんだろうな。

34: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:28:49 ID:ZNi
>>33
病気とかならともかく
デブは甘えだと思うんだよ
自分がデブになってそう思った

35: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:29:50 ID:pCm
>>34
確かに甘えだな。
俺も頑張ろ。

36: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:30:11 ID:ZNi
>>35
一緒に頑張ろうぜ

23: 尻子玉◆X9qycma/WI 2015/04/11(土)13:22:48 ID:HSA
ただの食事制限じゃねぇか!!

29: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:24:24 ID:ZNi
>>23
まぁな
計るだけダイエットはマジで効果あったぞ
毎朝体重計乗るだけ
ちょっとでも減ると嬉しいから今日も頑張ろうって気になれる

26: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:23:30 ID:Mya
アル中でデブはいねーよ
酒ばっか飲んで飯食わなければむしろ痩せる

30: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:25:13 ID:ZNi
>>26
アル中ってそうだよな不思議と
俺はアル中じゃねーぞwwwwただのお酒好き

37: 名無しさん@おーぷん 2015/04/11(土)13:31:05 ID:ZNi
おやつに唐揚げ棒とか食後に唐揚げ棒とか食ってたらブクブク太ったな
今じゃ胃袋小さくなったのか少しで満腹
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