正社員、バイト、派遣、契約いろいろやってきた
今回は欠勤が多すぎて職場が難色示してクビ
趣味らしい趣味はない
休日は大体布団の中
ナオンってなんぞ
最初は正社員で営業、次にバイトで接客業、そのあと派遣で工場勤務
いまはちょっと特殊な事務職やってる
一番長続きしたのは正社員の営業だけど一番自分に合ってるのは今の仕事かな
こつこつやる仕事が向いてるみたいだ
ストレスで腹が痛くなるタイプ
手帳は3級
◆ADHD
注意欠陥・多動性障害（ADHD）は、多動性、不注意、衝動性を症状の特徴とする発達障害もしくは行動障害である。症状の例
・落ち着かない感じ
・思ったことをすぐに口にしてしまう
・注意が長続きせず、気が散りやすい
・ケアレスミスをよくする
正直自分でもわからん
気付いたら飯も食わずに一週間くらい布団の中で丸くなってて、家族に無理矢理入院させられた
週5日、8時間の勤務が自分には耐えられなかったのかもしれん
高校も休み多かったし
頑張れ！超頑張れ！
家族も友達も皆お前の復活に期待しているんだ、頑張れ！超頑張れ！
スルーしてたが応援ありがとう
頑張りたい、普通の生活を送りたい気持ちはある
だけど実際問題体がいうことをきかないんだ
まあ今は働いてるしね
次の更新では二級になるかもしれん
それは良いな
ナマポと年金貰って田舎でのんびり暮らすがいいさ
ナマポはまだ申し訳なさがあるが障害年金か傷病手当金はもらえないかと医者が頑張ってくれてるよ
自分自身にもう動く気力がないからありがたい
ナマポは病気を治すための手段として使って働けるようになったら辞めてのんびり働けばいいさ
そう割り切れると気持ちが楽だな
住宅手当だけ貰えたりとかもするんだっけ
自分の体調に合ったバイトか派遣でもしながら実家を離れるのを考えてる
二級って要介護で一級って一生病院暮らしなんだろ？
でも二級からじゃないと年金出ないんじゃないのか？
一級なのに書き込みしまくってるBBAもいるけどな
手帳の二級が要介護なのか、じゃあ無理か
障害年金の級の決定は手帳とはまた別の基準らしいとは聞いた
マジレスすると医者がどう書くかだぞ
毎週病院に通ってるだけで「ちゃんと通えてるので回復傾向です」と書かれればアウトだし
医者も自分の評判に関わるから「どんどん調子が悪くなってます」とは書けない
出される薬も一応誰に何を何錠出してるかもチェックされてるからな
そして何級にするかを判断するのは医療知識の無い役所のお偉いさんだ
二級もらって自由を謳歌してるやつ羨ましいわ
そこは医者が上手くいくように手を尽くしてくれてる
今の職についたのが二年前だから、そこから徐々に悪くなって薬が増えて仕事を辞めるに至った、みたいな
とりあえず周りがなんとかしてくれようと動いてくれるのが救い
>>26
要介護とか関係ないぞ
精神の三級は就労困難、二級は生活困難
基本的には基準は同じだから、本来は障害年金と障害者手帳の級は
一致してないとおかしい
ただ、判断する機関が違うから、変わる場合がある
年金のほうが厳しいと言われている
なお、障害年金三級は、初診日に厚生年金に入っていれば貰える可能性がある
100億円あげたら治る
現実的にさ…
つまりインフレになって給与が上がれば治るって事だよ
よく言われるよなそれ
でも普通の人でも100億円もらったらテンション上がらん？
上がるし悩みなんて吹っ飛ぶだろうな
つまりそう言う事だよね
逆に言うと治すのに100億円かかる
10億でも1億でもいいんだけど、金さえ貰えればね
次の職は決まってるの？
ありがとう、優しいな
次は決まってない
できたら少し休みたいが金銭的に厳しいので傷病手当金を申請してる
以前にも鬱で貰ってたことがあるので通るか怪しいが
こうやってスレ立てできる時点で今日はマシなのかもしれんが明日の仕事のことを考えると憂鬱で仕方ない
あと身だしなみを整えるのが面倒で次の日休みだと風呂に入らん
住民税やら消費税やら、田舎だから車の維持費とか、とにかく生きてるだけで金がかかる
考えたくないが考えなきゃいけない問題で頭が痛い
うむ
金、環境、時間に余裕があるとみんな治るんだよな
環境は田舎に住むのがいいな
生活保護は最終手段にして市役所に言って住宅扶助の申請をする
税金は相談すれば分割や減額もされる
年金貰えたら作業所や障害者枠での就職を考えてみろ
しかし車は手放さないといけないかもな
とりあえず仕事辞めたら役場だな
このままじゃ税金払えんし、恥ずかしい話貯金も底をついた
障害者枠で自分に合った働き方ができたらありがたい
車はやっぱりダメか……泣く泣く普通車を手放して古い軽にしたんだけどな
>>37
それはすまん
自分より大変な人は多いと分かってるつもりだ
やっぱりそうだよな、原付に乗りかえるべきか
原付でも所持してるとエンジン付きの車両を運転できて維持できる財力がある
または仕事につく意欲満々と見られる場合もあるからチャリを勧めたいが
どこに住んでるか知らんけど徒歩やチャリだと行動が無理な地域もあるしなー
そこはケースワーカーに相談すれば分かってくれると思うぞ
俺は来月まであと3000円で暮らさないといけないからサバイバルスレとか見て研究してたわ
マジか
徒歩やチャリで行ける範囲に働ける場所がまったくないんだが……
やっぱりその道のプロに相談するのが分かりやすそうだな
来月まで3000円か……自分は給料日まで1000円だが、実家暮らしで飢えないだけありがたいと思う
体調崩さずなんとか乗り切ってくれ
曜日ごとに分けられる薬ケースを使ってるが、週一で薬をそこに入れる作業をするたびに
こんなに飲んでるのか……って気分になる
たったこれだけで疲れたのに明日出勤して仕事とかできるのか不安で仕方ない
来月まであと少しだから耐えるしかないな
自暴自棄になるなよ
今悩んでるけど悪化しそうで怖い
両方の可能性がある
自分は営業からバイトの接客業に転職したときはだいぶ良くなった
バイトって立場が良かったのかもしれない
代わりに答えてくれてた人がいるな、ありがとう
人と薬によるんじゃないかな
自分は不安が強くなったら睡眠導入剤を飲んで寝てしまうことにしている
休みの日に限るが
デパスとかサインバルタってやつ飲んでる？
自分は飲んでない
飲んでるのはジェイゾロフトやニトラゼパム、クエチアピンとエビリファイとか
あとは偏頭痛が強いんでバルプロ酸とかミグシスも飲んでる
俺は両方飲んでるけど、何か聞きたかった？
そういう精神薬って飲んでて治るもんなの？後だんだん耐性ついて効果なくなるって本当？
>>65
症状は改善する
治るかどうかは、人による
耐性はデパスに関しては最初に飲んだときは効果が良く分かったけど、
飲み続けてると飲んでない状態が分からなくなるから、よう分からん
サインバルタは数週間飲んで効くっていう奴だから、あまり実感はないが
一応、効いてるんだとは思う
持ってて損することはほとんどない
必要なければ見せなければいいだけ
行政のサービスが受けられたり、バスや鉄道会社によって運賃が安くなったりする
まともに仕事が出来なくて収入が少ないとそういうのは本当に助かる
バスと鉄道で安くなるところある？精神だと知らないが
身体を言ってるなら分かる
障害者手帳であることには変わりないから、精神でも割引してくれるところもある
JRは割引ないから地方の鉄道会社とかかな
>>67
精神障害者保健福祉手帳運賃割引有無一覧（鉄道編）http://seishinhoken.jp/attachments/view/articles_files/src/18d7fa4792ea2003608ad5276d75d4e2.pdf
確かに
首都圏はほぼ全滅だけど
こんな資料あるのか
確かに首都圏全滅だ、田舎のほうが多いんだな
毎回迷惑かけてすんません
でも生きるために自分も金を稼がなきゃなんで状態がいいときは頑張らせてください
まだない
検討はしてて、今度年金相談センターみたいなところに行こうと思ってる
こういう言葉が流通してるのは現段階のうつ病理解を鮮やかに反映してる
いや、理解してねーよ
結局金なのかって話だよね
一億あれば誰でもテンションは上がるだろうけど、それが持続するかどうかっていう個人差もあるだろうし
明日は仕事だし入らなきゃとは思うんだけど体が動かない
ほんそれ
風呂好きや温泉好きが理解できない
風呂含めて身支度つらくないか？
朝も出かけるために着替えたり顔洗ったり食事したり歯磨きしたりが億劫でつらい
まあ俺は買い物程度ならそのまま出かけちゃうけどな
仕事してたときも、スーツに着替えるぐらいだわ
ちょっとした買い物なら自分もそうだ
仕事行く時は、会社で身だしなみに関する回覧が回ってきたことあるからとりあえず不潔にならないようにしてる
風呂入るぞ髪洗うぞ
最近多いパターンでげんなりする
主婦でも主夫でも、そうなれたらどんなに楽か
主夫になってパートでもした方がいいぞ
絶対その方が自分の為だよな
だけどそうなったらなったで環境に甘えてしまいそうで怖いわ
きっと寝られないんだろうな
手帳、俺も貰っとけばよかったな
似たような境遇で泣ける
持ってたらいろいろサービスを受けられることがあるから便利ではある
でも｢お前は普通じゃない｣って現実を突きつけられた気分で落ち込むこともある
自分と似たような境遇なら辛いだろうな
でも普通の人でも収入が少なくて大変な人もいるし、不公平で申し訳ない気もする
>>91
実際、自分が鬱だとハッキリ自覚したのは「燃え尽き症候群チェック」みたいなことを会社でやって
このラインを超えたら重度ですみたいな判定基準を遥かに超えてたからなんたよな
んで心療内科にも一時は通ってた
職を失い、通院費も馬鹿にならないし、結果的に睡眠障害が実生活に影響なくなった事になるから行かなくなってもう何年もたつけど
おなし現場（当時デスマ中で週休0日、1泊2日を繰り返してた）に出向いてた後輩が精神を病んで退職したけど
どうやら周りは俺も同じく（自○の可能性まで）危険視してたと退職の意向を伝えたときに聞かされた
自分は気付いたら鬱だったからそういうチェックはしたことなかったな
職を失うのが一番辛い、金がないってすごく心細くてプレッシャーだよな
通う必要がないなら通わないのが一番だ
混むし時間と金がかかるしたまらん
周りも気付いてくれてたんだな、いいような悪いような
今思えば自分も、突然泣き出したりミスが増えたりして、周りは気付いてたかもしれない
まあ退職後だけど、やや躁転した勢いで就職したけど鬱自体が治ってるわけじゃなくてギャップで再発して
また勤務態度が悪いということで退職して、を何回かは経験したし
もう駄目だと思って三途の川を渡ろうとして連れ戻され、リアル時間では1週間ほど意識のない状態だった事もあったけど
なんかこう、何もしないでいい自由は、何かするときの資金もない自由なので、やっぱ不自由だな
金があれば解決するわけじゃないけど、金がないのも心が荒む
>>95
わかる
躁転したとき勢いに任せて転職した後、また鬱状態が出てきて結局休みがちになって辞めてしまう
綺麗な辞め方をできた試しがない
そこまでか、自分は実行する勇気がない
結局金なのかと自己嫌悪したりもするけど、実際問題金がなきゃどうしようもないもんな
・家族（同居人）からの「頑張れ」はその意図を理解できるからケースバイケースだけどそこまで追い詰められない
・親戚や近所の人からの「頑張れ」は善意だろうけど頑張れてない自分が見えているんだろうなと思うと苦しい
・ネットの「頑張れ」は悪意混じりとわかるからスルーできる（全く気にならない）
>>8みたいなのはぬるぽに対するガッみたいなもんと解釈してる感じ
＞・ネットの「頑張れ」は悪意混じりと
ネットで情報をあさくった程度で心療内科医師気分になってる知ったかが
「鬱患者に頑張れは禁句（ﾄﾞﾔｧ」
みたいな書き込みしてるけど、実際頑張れ言われても
「傷つけられた」とか思わないぜ
自分は完全にお荷物扱いで、家族から理解が得られない
今回のクビも家族はまだ受け入れてくれてないみたいで、早く次を見つけろってプレッシャーがすごい
でも頑張れって言葉自体はその人の優しさだと思って受け取っとく
うちの父親も怠け病くらいに思ってたんだろう、俺も鬱だとか言ってた時期もあったけど
未遂やってからはそんな軽口はしなくなったな
うちは結局一度一緒に病院に来てもらって、カウンセラーからちゃんと説明してもらった
それでもその場ではまあ納得してくれたが長続きはしなかったな
だから薬は隠れて飲んでる、服薬してることすら嫌がる
未遂したことがあったならさすがに大事に気付いてくれたのか、よかった
嫌味とかもその場ではただの褒め言葉だと受け取るからある意味良いのかも
あとで思い出して「もしかして嫌味？」とかもやっとすることあるけど
うちは人混みでのパニック発作が出るようになって
エレベーターとかも正直キツイ時があって、ただこれは1～2分程度だから我慢できるけど
通勤電車に恐怖を感じるようになってからは精神状態が悪いと出社自体できなくて
在宅での作業ならばできるからと提案したこともあったけどだめと言われ継続を断念したかな
パニック発作は未だに治ってなくて
気晴らしにと美術館とかに誘われて一緒に行ったりすることもあるけど
今日は体調的・精神的にヤバそうと思った時は行くのを断ることにした
>>107
仲間だ、エレベーターと通勤電車がキツくて出勤するのに躊躇する
パニック障害までいかないが恐怖症だと最近自覚した
これ以上通勤電車に耐えられないっていうのも退職する理由の一つだ
そうなると事前の約束とか旅行の予約とか取りにくいよな
自分もヤバそうな時は体調悪いって断ったり、基本一人で突発的に出かけることの方が多い
>>108
公共交通機関を使わないようにするか
リムジンバスみたいなのがあるならそれを利用するか
最悪発作が出ても目を瞑って我慢しりゃいいように座れるようにしていくか
でも息が乱れるから怪しい人なんだよね、肩で呼吸してハアハアしてるから
そんな自分が見られているかもしれないと思うとまたプレッシャーになって電車か使えなくなる…
>>109
本当にわかる
車通勤を願い出たけど却下された
いまはせめて人の少ない車両を選んで乗ってる
悪いことしてないし他の人は平気な顔してるのに自分だけドキドキハァハァなってるよな
変質者と間違われたらどうしようかと余計に心臓がバクバクするわ
高みの見物
素晴らしい
治ったというか少しは良くなったのか？
俺の場合、メンタルじゃなくてバイタルの異常だったからなあ
頭痛とか吐き気とか、とくに倦怠感がひどかった。
座ってるだけでしんどかった。
今は普通に働ける。
薬はまだ飲んでるが
なるほどなぁ
うまく病気と付き合えてるんだな、いいことだ
ありがとう
今日も自分なりに頑張って乗り切った
この質問ある？に関係ある？何か
「鬱の波が来そうなので、受け身を取る準備している」と病院で言ったら、医者に「なるほど受け身。上手い表現ですなあ」と言われた。倒れることは倒れるんだけど、怪我しない倒れ方をする。倒れまいと踏ん張ると怪我する。鬱には、受け身だ。
— 中野 (@pisiinu) 2017年5月1日
鬱で働けないって 本当にわかんない人にはわかんないよなぁ。昨日まであんだけ行く！って言ってたのが当日になって どうしようもなく怖くなってどうしようもなく嫌になって「仕事が嫌 」じゃなくて「なにもかも嫌」なんだよ。まあわかんないよね〜分かる。
— さよたん (@rurunruuu_789) 2017年4月30日
鬱にならない人の傾向です。
①遅刻しやすい。
②忘れ物をしやすい。
③部屋が汚い。
④ギリギリまで手がつかず、いつも一夜漬け。
⑤得意な事と苦手な事では、集中力や出来の差が激しい。
⑥その時々の感情や好調・不調に波がある。あくまで参考程度にですよ？
— 殺せんせーの授業 (@ko_lesson) 2017年4月30日
【鬱になりやすい人の特徴】
・全か無かの二元思考
・一般化のしすぎ
・何事にも心のフィルター
・マイナス思考
・結論の飛躍
・誇大視と過小評価
・感情的決めつけ
・すべき思考
・レッテル貼り
・自己関連づけ— お役立ち医学豆知識 (@medical_mame) 2017年4月27日
欝の時に一番お勧めする過ごし方は、鬱な音楽や欝な映画などを見てとことん欝になることです。鬱を否定してはいけません。それは自己否定につながり余計に辛くなるだけです。それよりも欝を受け入れとことん欝の気持ちに浸りましょう。そのほうがきっと楽なはずです(*´ω｀*)
— 発達障害者の背中を支える妹bot (@isam3lbot) 2017年4月29日
管理人の独り言的な質問
鬱で会社を辞めた人、何人見かけましたか？
