3年前に正社員辞めて親の介護してる。去年からパートに復帰したけど、ブランクと手取り減でじわじわきてる。同じ境遇の人いる？
1: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:12:33 ID:Zk7mNpQx
3年前に正社員辞めて親の介護してる。去年からパートに復帰したけど、ブランクと手取り減でじわじわきてる。同じ境遇の人いる？
2: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:14:02 ID:mNqWvZrT
何歳で辞めたの？正社員だったの？
3: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:15:47 ID:Zk7mNpQx
今41歳。38のとき辞めた
製造業の一般事務で10年いた正社員
既婚・子なし。夫は会社員で、今は夫の収入だけ
製造業の一般事務で10年いた正社員
既婚・子なし。夫は会社員で、今は夫の収入だけ
4: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:17:15 ID:aSbHpLmC
年収どのくらいあったの？
5: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:18:30 ID:Zk7mNpQx
手取り21万くらい。ボーナス込みで年収340万ちょっとだったかな
辞めてその収入が一気にゼロになった時は、さすがにヤバいと思った
辞めてその収入が一気にゼロになった時は、さすがにヤバいと思った
6: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:20:11 ID:TjKwYnRe
介護休業とか使えなかったの？なんで辞める選択をしたの
7: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:22:04 ID:Zk7mNpQx
介護休業は取ったんだけど93日が上限で
母が要介護3で夜中のトイレ介助もあって、朝起きられない日が続いてた
職場に迷惑かけ続けるのも辛くて、限界が先に来た感じ
母が要介護3で夜中のトイレ介助もあって、朝起きられない日が続いてた
職場に迷惑かけ続けるのも辛くて、限界が先に来た感じ
用語メモ
▶︎介護休業：要介護状態の家族1人につき合計93日まで取得できる休業制度。3回まで分割可能
▶︎要介護3：立ち上がりや歩行などが自力では困難で、排泄・入浴に全面的な介護が必要な状態
▶︎介護休業：要介護状態の家族1人につき合計93日まで取得できる休業制度。3回まで分割可能
▶︎要介護3：立ち上がりや歩行などが自力では困難で、排泄・入浴に全面的な介護が必要な状態
8: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:24:38 ID:HvGxWmPk
辞めた直後の生活費どうしてたの？
9: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:26:17 ID:Zk7mNpQx
夫の手取り27万だけで乗り切った
最初の3ヶ月は失業給付も出なくてきつかった
自己都合退職扱いだと3ヶ月の給付制限があるから
あとで知ったんだけど、介護が理由なら「特定理由離職者」に認定されれば待機が短縮されるって
最初の3ヶ月は失業給付も出なくてきつかった
自己都合退職扱いだと3ヶ月の給付制限があるから
あとで知ったんだけど、介護が理由なら「特定理由離職者」に認定されれば待機が短縮されるって
用語メモ
▶︎特定理由離職者：介護や病気などやむを得ない事情で離職した場合に認定される区分。給付制限期間（3ヶ月）が免除され、早期に失業給付を受け取れる
▶︎特定理由離職者：介護や病気などやむを得ない事情で離職した場合に認定される区分。給付制限期間（3ヶ月）が免除され、早期に失業給付を受け取れる
10: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:28:44 ID:eLuRsJnQ
それ知らなかった。介護で辞めても失業給付もらえるの？
11: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:30:22 ID:Zk7mNpQx
もらえる。ただ認定に「要介護状態がわかる書類」が要る
私はケアマネに書いてもらって、ハローワークで申請した
担当者によって対応が違うって話も聞くけど、制度としては認められてる
私はケアマネに書いてもらって、ハローワークで申請した
担当者によって対応が違うって話も聞くけど、制度としては認められてる
12: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:33:05 ID:FpWtXhBm
正直、後悔してる？
13: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:34:51 ID:Zk7mNpQx
半々かな
親の最期を一緒に過ごせたのは後悔してないし、あの選択しかなかったとも思う
でも収入とキャリアブランクは今もじわじわ響いてる
親の最期を一緒に過ごせたのは後悔してないし、あの選択しかなかったとも思う
でも収入とキャリアブランクは今もじわじわ響いてる
14: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:36:28 ID:KcNqRmUv
一番後悔してることは何？
15: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:38:14 ID:Zk7mNpQx
デイサービスやヘルパーをもっと早く使えばよかった
「自分でやらなきゃ」って思い込んでて、フル活用し始めたのが辞めてから2年後だった
あの2年間があったから仕事を続けられなかったと思う
辞める前にケアマネに相談できてれば、違う結論もあったかもしれない
「自分でやらなきゃ」って思い込んでて、フル活用し始めたのが辞めてから2年後だった
あの2年間があったから仕事を続けられなかったと思う
辞める前にケアマネに相談できてれば、違う結論もあったかもしれない
16: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:40:33 ID:VrAxGkYo
でも辞めてよかったと思う部分もあるんじゃない？
17: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:41:59 ID:Zk7mNpQx
ある。母が亡くなったとき「ちゃんと一緒にいられた」って後悔なく思えた
施設に預けっぱなしだったら、今頃別の後悔を引きずってたと思う
後悔の「種類」が変わった、みたいな感覚かな
施設に預けっぱなしだったら、今頃別の後悔を引きずってたと思う
後悔の「種類」が変わった、みたいな感覚かな
18: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:43:44 ID:GcYoTsEr
今後の転職はどう考えてるの？
19: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:45:22 ID:Zk7mNpQx
来年には正社員に戻りたい
ブランク3年って書くと書類で落ちることが多かったから、今は介護経験を武器にしようと思ってる
ケアマネの資格か社会福祉士か迷ってる
ブランク3年って書くと書類で落ちることが多かったから、今は介護経験を武器にしようと思ってる
ケアマネの資格か社会福祉士か迷ってる
20: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:47:08 ID:DqNvYmPs
今の家計どんな感じ？月いくらくらいで生活してるの
21: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 10:48:51 ID:Zk7mNpQx
夫の手取り27万＋パートの8万で月35万くらい
住宅ローンが9万あって食費・光熱費入れると結構カツカツ
正社員の頃と比べると年間で200万近く収入が減ってるのは今も重くのしかかってる
住宅ローンが9万あって食費・光熱費入れると結構カツカツ
正社員の頃と比べると年間で200万近く収入が減ってるのは今も重くのしかかってる
為になる？補足解説
介護離職のリアルな実態をまとめました。
💰 介護離職後のお金事情
厚生労働省の調査では、介護離職者の約6割が「経済的な不安」を感じたと回答。特定理由離職者に認定されれば給付制限が免除される制度があるが認知度は低く、ハローワークで積極的に申し出ることが重要。在宅介護にかかる費用は月平均5〜8万円ほどになるケースも多い。
厚生労働省の調査では、介護離職者の約6割が「経済的な不安」を感じたと回答。特定理由離職者に認定されれば給付制限が免除される制度があるが認知度は低く、ハローワークで積極的に申し出ることが重要。在宅介護にかかる費用は月平均5〜8万円ほどになるケースも多い。
😔 後悔しやすいポイント
「辞める前に介護サービスをもっと活用すればよかった」という声が多い。ヘルパーやデイサービスを「人に任せるのが申し訳ない」と感じて使い渋るケースが多いが、早く活用するほど仕事との両立の可能性が上がる。会社の介護支援制度・時短勤務制度も事前に確認しておくことが大切。
「辞める前に介護サービスをもっと活用すればよかった」という声が多い。ヘルパーやデイサービスを「人に任せるのが申し訳ない」と感じて使い渋るケースが多いが、早く活用するほど仕事との両立の可能性が上がる。会社の介護支援制度・時短勤務制度も事前に確認しておくことが大切。
🔄 ブランクからの復職
40代での介護離職後の復職は、ケアマネジャーや社会福祉士などの介護関連資格を取得することでキャリアの再構築につながるケースがある。ハローワークの「マザーズハローワーク」や女性向け再就職セミナーも活用できる選択肢として知られている。
40代での介護離職後の復職は、ケアマネジャーや社会福祉士などの介護関連資格を取得することでキャリアの再構築につながるケースがある。ハローワークの「マザーズハローワーク」や女性向け再就職セミナーも活用できる選択肢として知られている。
🤝 辞めずに続けるための選択肢
介護休業（93日）・介護休暇（年5〜10日）・短時間勤務・時差出勤など法定の支援制度がある。介護が始まったら早めに会社の人事や上司に相談し、在宅介護サービスと組み合わせる計画を立てることで継続就業の可能性が上がる。
介護休業（93日）・介護休暇（年5〜10日）・短時間勤務・時差出勤など法定の支援制度がある。介護が始まったら早めに会社の人事や上司に相談し、在宅介護サービスと組み合わせる計画を立てることで継続就業の可能性が上がる。
読者の皆様へ質問
介護と仕事の両立、あなたはどんな工夫をしていますか？
もし今後介護が必要になったとき、あなたなら仕事を続けますか？それとも辞めますか？
※ネット上に散らばるリアルな声・体験談をもとに、2chまとめ風にアレンジしたコンテンツです。
