仮想通貨で大損したけど質問ある？【塩漬け・税金】

仮想通貨を2021年から始めて、気づいたら120万近く溶かしてた。塩漬けで耐えてるし確定申告でも痛い目を見たし、聞きたいことがあったら何でも答えるよ

1: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:02:44 ID:Qv7Tn3Wk

用語メモ
▶︎仮想通貨（暗号資産）：ブロックチェーン技術を基盤とするデジタル通貨の総称。ビットコイン・イーサリアムなどが代表的。日本では法律上「暗号資産」と呼ばれる。国の法定通貨とは異なり、価値が激しく変動するリスクがある。

2: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:04:11 ID:Bp3Hm8Nj

何に投資してたの？ビットコイン？

3: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:05:38 ID:Qv7Tn3Wk

ビットコインとイーサリアムがメイン。あとLUNA（テラ）にも少し手を出してて、見事に消えた

用語メモ
▶︎LUNA（テラ）：2022年5月に崩壊した仮想通貨プロジェクト。ステーブルコインTerraUSD（UST）との連動が外れたことで、連鎖的に価格が数日で99.9%以上下落した。数兆円規模の損失が発生し、世界中の個人投資家に甚大な影響を与えた暗号資産史上最大級の事件。

4: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:07:22 ID:kG5Vq2Xw

LUNAは本当にトラウマだよな。いくら入れてたの？

5: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:08:55 ID:Qv7Tn3Wk

10万入れてたのが数日で100円くらいになった。あれは本当に意味がわからなかった
毎日チャート開くたびにゼロに近づいてるのを確認するだけっていう

用語メモ
▶︎チャート：仮想通貨や株式の価格推移を示すグラフ。ローソク足チャートが一般的で、始値・終値・高値・安値を視覚的に表す。投資家はチャートを見て価格トレンドや売買タイミングを判断する。暴落時は毎日開くたびに含み損が増えていくことも。

6: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:10:40 ID:rT9Zy4Pm

120万溶かしたって言ってたけど、今も全部塩漬けにしてる？損切りは考えてないの？

7: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:12:15 ID:Qv7Tn3Wk

ビットコインとイーサリアムは今も塩漬け継続中。トータルで300万くらい入れて、2021年に一部は利確したけど今の保有分の評価が80万くらい
損切りは何度か考えたけど、売ったら完全に負け確定するのが嫌でずるずるここまで来た

8: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:14:33 ID:wM2Lg6Cs

確定申告どうした？2021年に利益出てたなら申告しないといけないよね

9: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:16:08 ID:Qv7Tn3Wk

それが一番の失敗。2021年に100万くらい利確して調子乗ってたら、翌年の確定申告で税金が30万ちょっと来た
2022年で暴落して今は含み損なのに、2021年分の税金だけしっかり払う羽目になった
仮想通貨の損失は給与所得と損益通算できないから、本当に詰んだ

用語メモ
▶︎損益通算：複数の所得の損益を合算して税金を計算する仕組み。仮想通貨（暗号資産）の損失は「雑所得」として扱われ、同じ年の他の暗号資産取引の利益とは相殺できるが、給与所得など他の所得区分とは通算できない。また翌年への繰越控除も不可。

10: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:18:55 ID:aP4Dh7Nv

暴落した時って精神的にしんどくなかった？毎日不安じゃない？

11: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:20:32 ID:Qv7Tn3Wk

2022年のLUNA崩壊からFTX破綻のあたりがピークにしんどかった
毎日ポートフォリオ開いては後悔して、また開いては後悔してを繰り返してた
「売ればよかった」「でも戻るかも」でぐるぐるし続けてた

用語メモ
▶︎ポートフォリオ：保有している投資資産の組み合わせのこと。仮想通貨の文脈では、所有している暗号資産の種類・数量・現在の評価額の全体を指す。含み損が大きい状況で毎日確認するのは精神的なダメージが大きい。

12: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:22:48 ID:jS6Wn8Bq

今でも毎日チャートチェックしてる？

13: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:24:15 ID:Qv7Tn3Wk

最初の頃は朝起きて一番先にアプリ開いてた。今はもうアプリを非表示にして週1くらいしか見ない
毎日見てもメンタルが削れるだけで何も変わらないって気づいた笑

投資のメンタル管理に関する本を探してみる

14: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:26:30 ID:oF5Kp3Hr

奥さんとか家族には大損したって言えた？

15: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:28:02 ID:Qv7Tn3Wk

妻には「投資してる」とは言ってるけど「120万溶かした」はまだ言えてない
「最近どうなの？」って聞かれるたびに「うーん、まあ」ってごまかしてる

16: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:30:44 ID:uB8Yw2Gk

失敗の原因って何だと思う？今振り返ると

17: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:32:19 ID:Qv7Tn3Wk

一番の失敗は余剰資金じゃなくてそれなりに大きい額を入れたこと
あと2021年のバブルを「仮想通貨の普通の状態」だと思ったこと。あの頃は何でも上がってた
LUNAみたいなアルトコインに手を出したのも完全に欲が出た結果

18: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:34:50 ID:eC3Rm9Xd

確定申告って自分でできた？仮想通貨の計算ってかなり複雑でしょ

19: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:36:25 ID:Qv7Tn3Wk

複雑だった。取引所ごとに取引履歴をダウンロードして、専用の計算ツールに突っ込んだ
確定申告書自体は国税庁のサイトで作れるけど、仮想通貨の損益計算が一番面倒
次の年から税理士に頼む人の気持ちがわかったよ

暗号資産の確定申告・税金に関する本を探してみる

20: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:38:40 ID:nL7Aq4Mv

今後どうするつもり？全部売る？続ける？

21: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:40:05 ID:Qv7Tn3Wk

ビットコインだけは長期で持ち続けるつもり。5年スパンで見れば戻ると思ってる
アルトコインはもう懲りた。次に買うとしたら余剰資金だけで、生活に支障のない範囲で

22: 質問ある名無しさん 2026/04/15(水) 10:42:28 ID:sK1Pf6Ej

色々参考になった。仮想通貨は怖いなって改めて思った

為になる？補足解説

仮想通貨投資で大損した際に知っておきたい、税金・塩漬け・メンタルの実態をまとめました。

💰 仮想通貨の税金の落とし穴
仮想通貨（暗号資産）の利益は「雑所得」として総合課税の対象になり、給与所得が高いほど税率も上がる（最大55%）。また、損失が出ても給与所得とは損益通算できず、翌年への繰越控除も不可。「利確して税金を払った翌年に暴落する」というパターンは多くの投資家が経験するリスク。

🧊 塩漬けの実態
Coincheckの調査では、仮想通貨を取引する人の約4割（39.4%）が含み損を抱えた塩漬け状態にあるとされる。塩漬けには「いつか戻る」という期待があるが、価格が戻らないまま数年が経過するケースも少なくない。損切りと長期ガチホのどちらが正解かは、銘柄と入金タイミングによって大きく異なる。

🧠 大損後のメンタルケア
大損後に毎日チャートを確認し続けると精神的な消耗が著しい。「週1確認」「アプリの通知オフ」「SNSの仮想通貨アカウントをミュート」など、意識的に距離を置く工夫が有効とされる。投資判断は感情が落ち着いた状態でするのが原則。

📊 仮想通貨で失敗する典型パターン
日経の調査では仮想通貨取引の勝率は約3割とされる。よくある失敗パターンは「バブル期の高値掴み」「余剰資金以上の投入」「アルトコインへの分散しすぎ」「利確せずに含み益を全損」の4つ。ビットコインに絞って長期保有した場合は比較的勝率が高い傾向がある。