22歳から始めて今32や。失敗もいっぱいしてきたし、慣れてきたこともある。なんでも答えるで
1: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:03:17 ID:Tv5rNkWm
22歳から始めて今32や。失敗もいっぱいしてきたし、慣れてきたこともある。なんでも答えるで
2: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:05:44 ID:Bx3mRpWs
男？女？何の仕事してるん？
3: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:08:02 ID:Tv5rNkWm
32の男や。
IT系の会社員で今は週3テレワーク。
実家は大阪やけど上京して東京の1Kに住んでる。未婚・彼女なし
IT系の会社員で今は週3テレワーク。
実家は大阪やけど上京して東京の1Kに住んでる。未婚・彼女なし
4: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:10:31 ID:Wr9pKfLc
月の生活費どのくらいかかってるん？東京って高そうやな
5: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:13:05 ID:Tv5rNkWm
家賃7.2万（築12年・1K・23㎡）込みで月15〜16万くらい。
食費2.5万、光熱費1万ちょい、スマホ2,200円（格安SIM）って感じ。
節約意識し始めてからかなりコンパクトに収まるようになった
食費2.5万、光熱費1万ちょい、スマホ2,200円（格安SIM）って感じ。
節約意識し始めてからかなりコンパクトに収まるようになった
6: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:16:27 ID:Ns4qXjTm
自炊ってしてるん？男の一人暮らしって外食多いイメージある
7: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:19:14 ID:Tv5rNkWm
週5〜6は自炊しとる。
最初は卵かけご飯とレンチンだけやったけど、今は週1で違う料理作れるくらいになった。
一人用の炊飯器・小さいフライパン・電気ケトルがあればだいたいなんとかなる。
作れる料理が増えてくるの、地味に楽しいんよな
最初は卵かけご飯とレンチンだけやったけど、今は週1で違う料理作れるくらいになった。
一人用の炊飯器・小さいフライパン・電気ケトルがあればだいたいなんとかなる。
作れる料理が増えてくるの、地味に楽しいんよな
8: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:22:38 ID:Fp7vZnKr
節約で一番効果でかかったのって何？
9: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:25:47 ID:Tv5rNkWm
格安SIMへの乗り換えが一番即効性あった。
大手キャリアから変えたら月8,000円くらい浮いた。
あと食材まとめ買い・冷凍が習慣になってから食費が月4万→2.5万になったで。
電気は夜に使う家電を朝シフトするだけでも月1,000円前後変わる。
地味なことの積み重ねやな
大手キャリアから変えたら月8,000円くらい浮いた。
あと食材まとめ買い・冷凍が習慣になってから食費が月4万→2.5万になったで。
電気は夜に使う家電を朝シフトするだけでも月1,000円前後変わる。
地味なことの積み重ねやな
10: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:29:04 ID:Cv8nMxBp
孤独感って慣れるもんなん？最初しんどくなかった？
11: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:32:48 ID:Tv5rNkWm
最初の2ヶ月はガチでしんどかった。
帰ってきても誰もおらんし、体調崩してもLINEで「しんどい」って送る相手を選ぶのに一瞬悩んだりしてた。
慣れるには慣れるけど「ゼロになった」とは言えない。
年末年始だけは今でもちょっとくる
帰ってきても誰もおらんし、体調崩してもLINEで「しんどい」って送る相手を選ぶのに一瞬悩んだりしてた。
慣れるには慣れるけど「ゼロになった」とは言えない。
年末年始だけは今でもちょっとくる
12: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:35:22 ID:Hj2pWrQv
防犯対策ってどんなんしてる？男でも気にするもんなん？
13: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:38:57 ID:Tv5rNkWm
普通に気にするで。
引っ越し直後に窓と玄関に補助錠つけたし、モニター付きインターホンに変えてもらった。
帰りが遅い日に1回だけ不審な気配あって以来、玄関の開閉センサーも追加した。
男でも一人やと気になるもんや
引っ越し直後に窓と玄関に補助錠つけたし、モニター付きインターホンに変えてもらった。
帰りが遅い日に1回だけ不審な気配あって以来、玄関の開閉センサーも追加した。
男でも一人やと気になるもんや
14: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:42:11 ID:Rk6tFgZn
1Kって部屋せまくて空気こもらない？換気どうしてるん
15: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:46:03 ID:Tv5rNkWm
テレワーク始めてから部屋こもりっぱなしになって気になり出して空気清浄機買った。
1Kは換気少なめやから思ってたより活躍するで。
特に自炊した後と花粉シーズンは明らかに違う。
「一人暮らしにいるんかな」って最初は思ってたけど、買って後悔は全くない
1Kは換気少なめやから思ってたより活躍するで。
特に自炊した後と花粉シーズンは明らかに違う。
「一人暮らしにいるんかな」って最初は思ってたけど、買って後悔は全くない
16: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:49:37 ID:Yd5cNmVx
具合悪くなったときが一番しんどいよな一人暮らしって
17: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:53:21 ID:Tv5rNkWm
ほんまにそれ。
3年目に39度近い熱出た日、コンビニまでの距離がしんどすぎてウーバーイーツで700円のポカリ頼んだことある。
「頼む相手が誰もおらん」ってはっきりわかった日やったな。
それからは常備薬と食料ストックは絶対切らさんようにしとる
3年目に39度近い熱出た日、コンビニまでの距離がしんどすぎてウーバーイーツで700円のポカリ頼んだことある。
「頼む相手が誰もおらん」ってはっきりわかった日やったな。
それからは常備薬と食料ストックは絶対切らさんようにしとる
18: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 12:57:48 ID:Qm3sLpJh
10年やってて良かったことって何がある？
19: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 13:01:14 ID:Tv5rNkWm
生活スキルが全部上がった。
料理・掃除・節約・トラブル対応、全部自分でやらなあかんから否が応でも身につく。
あとは誰に気を遣わなくていいのがでかい。
帰ったらすぐ横になれるし、夜中に何食べても誰にも言われん。
この自由さはもう手放せんな
料理・掃除・節約・トラブル対応、全部自分でやらなあかんから否が応でも身につく。
あとは誰に気を遣わなくていいのがでかい。
帰ったらすぐ横になれるし、夜中に何食べても誰にも言われん。
この自由さはもう手放せんな
20: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 13:05:39 ID:Gw7nTrBk
結婚とか同棲とか考えたりしないん？
21: 質問ある名無しさん 2026/03/25(水) 13:09:02 ID:Tv5rNkWm
考えるで笑。ただ10年一人でいると生活のクセが強くなりすぎて「相手も同じ感覚じゃないとキツい」ってなってる。一人暮らし歴が長いほど一緒に住むハードルが上がるの、あるあるらしくてちょっと困っとるわ
為になる？補足解説
一人暮らし10年のリアルな実態をまとめました。
💰 生活費・節約の実態
東京23区で1Kに住む場合、家賃6〜8万・食費2〜3万・光熱費1万前後が相場とされる。格安SIMへの乗り換えや食材の冷凍保存を習慣化することで、外食中心の生活と比べて月3〜5万の差が出るケースも珍しくない。節約は「一気に削る」より「固定費から見直す」のが長続きのコツ。
東京23区で1Kに住む場合、家賃6〜8万・食費2〜3万・光熱費1万前後が相場とされる。格安SIMへの乗り換えや食材の冷凍保存を習慣化することで、外食中心の生活と比べて月3〜5万の差が出るケースも珍しくない。節約は「一気に削る」より「固定費から見直す」のが長続きのコツ。
🍳 自炊継続のコツ
一人暮らしの自炊挫折率は高く、「作るものがワンパターンになる」「食材を余らせる」が主な原因とされる。まとめ買い後に下処理＆冷凍する習慣を身につけるだけで食費と手間が大幅に改善する声が多い。一人用サイズの調理家電は初期投資があっても長期的にはコスパが高い。
一人暮らしの自炊挫折率は高く、「作るものがワンパターンになる」「食材を余らせる」が主な原因とされる。まとめ買い後に下処理＆冷凍する習慣を身につけるだけで食費と手間が大幅に改善する声が多い。一人用サイズの調理家電は初期投資があっても長期的にはコスパが高い。
🔒 防犯・緊急時の備え
一人暮らしの防犯対策として補助錠・モニター付きインターホン・開閉センサーの3点セットが定番。また「体調不良時に誰も助けを呼べない」という経験から、常備薬・食料ストックの管理を始める人が多い。緊急連絡先の整理や近隣との最低限の顔見知り関係も意外と重要とされる。
一人暮らしの防犯対策として補助錠・モニター付きインターホン・開閉センサーの3点セットが定番。また「体調不良時に誰も助けを呼べない」という経験から、常備薬・食料ストックの管理を始める人が多い。緊急連絡先の整理や近隣との最低限の顔見知り関係も意外と重要とされる。
🧠 孤独感とのつきあい方
一人暮らし経験者の多くが「最初の数ヶ月が一番孤独だった」と語る一方、慣れてからは「気を遣わない自由」を評価する声が増える。ただし年末年始・体調不良時など「誰かがいれば」と感じる場面はゼロにはならないのが現実。趣味・外とのつながり・定期的な帰省がメンタル安定に効果的とされる。
一人暮らし経験者の多くが「最初の数ヶ月が一番孤独だった」と語る一方、慣れてからは「気を遣わない自由」を評価する声が増える。ただし年末年始・体調不良時など「誰かがいれば」と感じる場面はゼロにはならないのが現実。趣味・外とのつながり・定期的な帰省がメンタル安定に効果的とされる。
読者の皆様へ質問
一人暮らしをしていて「これはきつかった」と思った瞬間、どんな場面でしたか？
長く一人暮らしを続けてきた方、慣れるまでに一番時間がかかったことは何でしたか？
※ネット上に散らばるリアルな声・体験談をもとに、2chまとめ風にアレンジしたコンテンツです。
