50キロから48キロに痩せた
50キロから48キロに痩せた
今んとこ倒れてない～
今日はシュガーリングドーナツ(3つで1袋)を2つと、揚げパン1つとカカオ効果の82？%を2枚
あんまり
断れない食事の時は食べる感じ
昨日は晩に断れなかったからお肉食べた
むしろ糖尿病が悪化して痩せたのでは？
割と昔からお菓子食べまくりまんだけど大丈夫そうよ
そうなん、まあ支障出てないし大丈夫やろ
もう18だし大丈夫や
まあ小さいほうだけど
ご飯食べたら、止まらなくて過食嘔吐しちゃうんだよね
だからお菓子をちょこちょこ食べて治そうとしてる
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>>19
普通より少し小さい位か
牛乳だけは一杯飲んでおいた方がいいぞ
骨簡単に折れるようになるし胸も大きくならん
牛乳嫌いなんだよね
自作のカップケーキ作る時に入れるけど
その通り貧乳です
>>21
スタイル良くしたりするのにはそんなに興味ない感じか…
恋愛はどのくらいしたことある？
痩せたいけど基本体型はどーでもいい
過去に彼氏が2人
>>25
彼氏その年で彼氏二人居たことあるということは
1は素の状態でも可愛いんだろう
磨けばめっちゃ光るんじゃない？
しらん、ていうか今彼氏とか欲しくないからな～
自分の好きなことしたい
>>27
なるほど…
18といえば就活か進学か
進みたい道とかあるの？
一応方向性はある
進学
>>29
進学か…
結構いい所狙うとなれば大変だな…
自分はできるだけ早く稼いでお金の自由が欲しかったから就職したなー
1は大学でやりたいことはある？
冬だから大丈夫
この質問ある？に関係ある？何か
健康的に痩せたいけど難しいことはよくわからん人や本読んで勉強する気がない人向け。
肉か魚をなるべく毎食食べよう。
ご飯や麺は少なめに。（絶対抜くな）
油や脂身は極力控えよう。
マルチビタミンミネラルはサプリでとろう。
野菜は食べたきゃ食べればいい。
毎日お菓子食ってんじゃねー！— コアラ小嵐(超新塾マッチョ29ぬわらし) (@koooarashi) 2017年4月24日
お菓子はごはんのかわりになるよ。カロリー的にはね。
— するめ (@su_rume46) 2017年4月23日
お菓子売り場での娘の「お父さんこれ買って」はすんなり通さないんだけど、今日の娘、まずジャイアントカプリコを俺に手渡すのね。「はい！お父さんこれ好きでしょ」その通り好きですよ。それから自分の欲しいお菓子を取って、「じゃあ○○ちゃんはこれね！」
なんか見事に乗せられて買わされた。
— シュナムル (@chounamoul) 2017年4月23日
海外のお菓子って蛍光色のド派手な奴多いじゃん？これって白人は日本人と比べると色彩感覚が鈍いの。だからはっきりした色じゃないとくすんで見えて、日本人にとって食欲のわかない蛍光色がお菓子が多いのはこれが原因。だけど、暗い所を見る力は白人の方が強いんよ～洋画とかだと暗いシーン多いよね。
— 歴史の小ネタ。 (@sirafehokan) 2017年4月22日
ちゃんと食べないとやせないよ。
お菓子をやめて、火を通した野菜がいっぱいのさっぱり味の食を、腹八分目にしっかり食べましょう。そうすれば無駄に太らないから。
朝はカーテンを開けて深呼吸して、できたら散歩をしよう。ストレスをためないことも肥満対策で大事なこと。
健康に生きよう。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年4月22日
菓子パンは食事じゃなくて、お菓子ですよ。朝食に「お菓子」はやめましょうね。
できればお粥や野菜たっぷりの味噌汁を。忙しいならインスタントでもOK。まずは朝に温かいものを口にしましょう。
お昼は好きなものを。でもダイエットを目指すなら、穀類4野菜4動物性食品2の割合の食事を。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年4月21日
管理人の独り言的な質問
好きなお菓子は何ですか？
