尿路結石3回やったけど質問ある？【激痛・再発予防】

38歳サラリーマンの男だ。20代後半で1回目、30代に入ってから2回・3回目と尿路結石やった。3回目はGW中で家族旅行ぶち壊した。最近落ち着いてるから振り返ってスレ立ててみる。気になることあれば聞いて

1: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:02:11 ID:Ns7Kp4Wx

2: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:04:38 ID:Ev8Mq3Bn

3回はキツいな…
仕事は何やってる？

3: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:07:14 ID:Ns7Kp4Wx

メーカー営業だ。外回りで車移動が多くて、夏場は特に水分摂取がおろそかになりがち
結石持ちにはまあまあ最悪な職業環境だな（笑）

4: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:09:43 ID:Wc4Hr9Ld

痛みってどんなもん？
陣痛より痛いって聞くけど

5: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:12:20 ID:Ns7Kp4Wx

人間の三大激痛のひとつとされてるやつだから、本当にシャレにならんレベル

俺の場合は背中の右側から脇腹にかけて、ナイフで内側からえぐられてる感じだった
立ってもしゃがんでも横になってもラクにならない。冷や汗ダラダラで吐いた

6: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:14:55 ID:Yt6Bn2Hv

こわい…

7: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:16:27 ID:Mp9Ds5Jr

救急車呼んだ？

8: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:19:08 ID:Ns7Kp4Wx

1回目は呼んだ。深夜に発症して何が起こったか分からなくて、もう死ぬのかと思った
2回目以降は「これあれだな」って分かるから、自分でタクシー呼んで救急外来行った

9: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:21:35 ID:Kf3Lz7Vp

病院でどんな治療された？

10: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:24:18 ID:Ns7Kp4Wx

救急ではまず点滴と座薬で痛み止め。これが効き始めるまでの30分が地獄だった

その後CTで石の位置とサイズ確認。1回目は5mmで自然排石待ち、2回目は8mmでESWL、3回目は10mm超えてたからTULって手術コースだった

用語メモ
▶︎ESWL：体外衝撃波結石破砕術。体の外から衝撃波を当てて石を細かく砕く治療
▶︎TUL：経尿道的尿管砕石術。尿道から内視鏡を入れてレーザーで石を砕く手術

11: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:26:51 ID:Br8Fv4Wq

費用ってどれくらいかかった？

12: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:29:34 ID:Ns7Kp4Wx

ESWLは3割負担で5万8千円くらいだった。日帰りでやれた
TULの方は2泊3日入院で全部込みで12万くらい。高額療養費制度使ったら後から戻ってきたけどな

あと忘れちゃいかんのが、救急外来の初診料と検査代も毎回1〜2万取られる

13: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:32:06 ID:Tg5Hr9Pn

原因って何？
遺伝とか体質？

14: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:34:42 ID:Ns7Kp4Wx

医者には「体質と生活習慣の合わせ技」って言われた。父親も結石やったらしいから遺伝の影響はある

ただ俺の場合は、コーヒー1日5杯くらい飲んで、水はほぼ飲まない、外食ばかりってのが直撃した感じだな

15: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:37:18 ID:Lm2Xc6Bd

コーヒーってあかんの？

16: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:39:02 ID:Wp9Hk4Vm

それな、コーヒー大好きやから知りたい

17: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:41:39 ID:Ns7Kp4Wx

コーヒー、紅茶、緑茶、チョコ、ほうれん草。このあたりはシュウ酸が多いから結石持ちは控えろって言われてる

完全に断つのは無理だけど、コーヒーは1日2杯までに減らした。代わりに水と麦茶で1日2L飲むようにしてる
これで再発リスクが6割くらいまで下がるってデータがあるらしい

用語メモ
▶︎シュウ酸：野菜やコーヒー・紅茶などに含まれる成分。腸でカルシウムと結びつかず尿に出ると、結石の材料になりやすい

毎日2L飲める大容量の水筒を探してみる

18: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:44:13 ID:Hd6Cn3Sx

ジャンプすると石が落ちるって本当？

19: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:47:04 ID:Ns7Kp4Wx

小さい石なら効果ある場合もあるって医者は言ってた
俺も2回目の入院前に縄跳び200回飛ばされて、トイレで石コロッと出たことある（笑）

ただ大きい石だと痛みでジャンプどころじゃないし、自己判断で動き回ると詰まって悪化するリスクもある

20: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:49:21 ID:Qc4Bp7Rz

縄跳び200回って病院でやらされんの草

21: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:51:04 ID:Vk8Nf2Dc

石は記念に取ってある？

22: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:53:46 ID:Ns7Kp4Wx

取ってあるよ。成分分析するから病院に持ってけって言われて、ピルケースに入れて提出した
俺のはシュウ酸カルシウム結石ってやつだった。一番ポピュラーなタイプらしい

23: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:56:28 ID:Pt5Wm3Lr

食事の見直しって難しい？
外食多い人ほど引っかかる気がする

24: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 20:59:13 ID:Ns7Kp4Wx

難しい。完璧にやろうとすると続かない。俺もやめた

今は「夕食は野菜とタンパク質バランス考える」「塩分控える」「食後に水500ml飲む」の3つだけ意識してる
それでも3年間再発してないから、最低限でも効果はあると思う

尿路結石の食事に関する本を探してみる

25: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 21:01:35 ID:Gh7Vp4Bd

仕事への影響ってどう？
急に来たら欠勤確定やん

26: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 21:04:11 ID:Ns7Kp4Wx

2回目は商談の朝に発症した。営業先に「すみません尿路結石で…」って電話する屈辱（笑）

3回目はGWで助かったけど、家族旅行は俺だけホテルでベッド貼り付け
持病として認識してから、出張用に痛み止めの座薬と紹介状コピー持ち歩くようになった

27: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 21:06:48 ID:Cm3Hr5Wn

経験したことない人へのアドバイスある？

28: 質問ある名無しさん 2026/05/07(水) 21:09:32 ID:Ns7Kp4Wx

本当に水を意識してくれ。それだけでだいぶ違う
あと夏場の汗かいた後に冷たいビールだけで終わらせず、その後にも水分補給するクセつけといて損はない

30代男性は要注意らしい。なってみて初めて「健康って大事だな」って言葉の重みが分かった。スレ見てくれてありがとう

為になる？補足解説

尿路結石の症状や治療・予防の実態をまとめました。

💢 痛みの強さと出方
尿路結石は「人間の三大激痛のひとつ」と表現されるほどの痛みが特徴です。背中から脇腹・下腹部にかけての激しい痛みが2〜3時間続くことが多く、嘔吐や冷や汗を伴います。突然発症するため救急車で運ばれるケースも多く、「死ぬかと思った」という体験談がよく語られます。

🏥 治療法と費用の目安
小さい石（5mm以下）は自然排石を待つことが多く、5〜10mmはESWL（体外衝撃波結石破砕術）、10mm超はTUL（経尿道的尿管砕石術）が選択されます。ESWLは3割負担で5〜7万円、日帰りまたは1泊が一般的。TULは入院を伴い、自己負担額は症例で変動するため高額療養費制度の活用が現実的です。

🔁 再発しやすい病気
尿路結石は再発率が高く、5年で約45%、10年で約60%が再発するというデータがあります。日本新薬の患者向け資料でも一度治療したから安心ではなく、生活習慣の見直しが不可欠とされています。男性に多く、特に30代から50代の罹患率が高いのも特徴です。

🥤 予防に効くと言われていること
1日2L以上の水分摂取で再発リスクが約6割まで下がるという報告があります。シュウ酸を多く含むコーヒー・紅茶・緑茶・チョコ・ほうれん草は控えめにし、適量のカルシウムを摂ることが推奨されています。塩分・動物性脂肪・砂糖の摂りすぎも結石形成を促すため、外食中心の生活では特に注意が必要です。