ショートスリーパーだけど質問ある?

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一日の睡眠時間は大体4~5時間程度

1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:18:45 ID:rzW
一日の睡眠時間は大体4~5時間程度

引用元: ・ショートスリーパーだけど質問あるか?

4: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:20:14 ID:bho
ショーストリッパー?

13: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:23:47 ID:y9b
チョークスリーパー?
危なそうだから遠慮しとくわ

2: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:19:26 ID:c5X
3時間にしたらすごいと思う

3: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:20:13 ID:rzW
>>2
三時間はさすがに無理
個人的に三時間と四時間の差は大きい

5: ゴッドブレス◆GODBLSooOo 2016/01/27(水)21:20:25 ID:vIC
俺もだ、長く寝れないわ

7: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:20:51 ID:rzW
>>5
寝れないよな
今日10時間寝たとか言ってるやつが信じられない

11: ゴッドブレス◆GODBLSooOo 2016/01/27(水)21:23:12 ID:vIC
>>7
わかる
休みの日とか昼まで寝れる奴凄いと思うは

6: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:20:45 ID:zSm
ワイは5~7

うらやましい

8: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:21:01 ID:2Lr
3時間切らないと

9: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:21:17 ID:rzW
>>8
氏んじゃう

10: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:22:03 ID:rzW
どう足掻いても継続して長時間睡眠が取れない
そして一度起きると目が覚めてしまう

14: ■忍法帖【Lv=4,キャタピラー,ncu】 2016/01/27(水)21:24:08 ID:Uvx
早氏にするぞ

15: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:24:40 ID:rzW
>>14
でもその分他の人より起きてる時間は長いから良いかなと思ってる

16: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:26:12 ID:RZu
元々少ない時間で大丈夫だったの?
それとも何かして短くしたの?

18: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:26:58 ID:rzW
>>16
元々だよ
子供の頃はすぐ起きるから困ったと母親から聞いた

17: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:26:53 ID:ENt
3-4時間と6-7時間睡眠をほぼ交互に繰り返してるけど、睡眠時間あまりとってない割に毎朝すっきり起きられておすすめだぞ

19: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:27:07 ID:ZQy
どんなに寝不足でも午前4時くらいにならないと寝れないのほんとに嫌だわ

21: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:27:59 ID:rzW
>>19
それはまた違うかもな、不眠症に近いかも
俺はいつでも寝られるんだけどどんなに疲れてようが4時間以上連続して寝られない

20: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:27:59 ID:RZu
昼寝はする?

23: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:28:23 ID:rzW
>>20
殆どしない
でも昼間に眠くなることはあるよ

22: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:28:18 ID:57K
めっちゃ疲れたら寝れるんじゃない?

25: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:28:54 ID:rzW
>>22
一度も目覚めずに4時間以上寝るのは無理だと思う

24: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:28:33 ID:r22
ふ~ん、俺も一日に4時間程度しか寝てないぞ。
…まぁ、ショートスリーバーというより、、、
俺の場合は「不眠症」なんだけどな…(´・ω・`)ショボーン

26: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:29:51 ID:rzW
そんで俺は生まれてこの方この体質だけど
とくに健康に害とかはない

27: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:29:52 ID:ZQy
途中で目覚めませんようにって気負いしてるとなぜか余計に目覚めるんだよな
気持ち的なのがあるんだろうなと思う

28: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:29:55 ID:2Lr
早く寝ても3時間経つと起きるわ

29: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:30:55 ID:rzW
>>28
俺もそんな感じかな
とにかく連続して眠ることが不可能
二度寝もする時もあるけど一時間以内に再度目覚める

30: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:32:20 ID:rzW
よく友達同士で泊まりでどっか遊びに行ったり出張したりするけど
俺より早く起きる奴を見た事がない

31: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:32:47 ID:rzW
馴れない土地だと目覚めが余計に早いんだよな

33: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:34:47 ID:Uu7
毎日3時間睡眠の俺参上

34: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:35:14 ID:rzW
>>33
上級者来た
俺は三時間だと生活に支障をきたすぞ

36: 名無しさん@おーぷん 2016/01/27(水)21:36:25 ID:Uu7
平日も休日も規則正しく3時間睡眠

37: 名無しさん@おーぷん 2016/01/28(木)07:57:36 ID:hp1
ショートスリーパーって1~2時間の人じゃないの?
いいとこ3時間寝の人までだと思ってた
4時間も寝れば充分だろうよ
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