これが日常。
これが日常
俺が訊きたいよ
なんで太るの…
中国料理で，2～3日かけて食べる，山海の珍味を集めた料理の称。満族と漢族の料理の集大成の意。
ツバメの巣・フカの鰭ひれなど高級な材料のほか，熊の掌てのひら・象の鼻・蛇・猿なども用いる。
そりゃ太るわ
毎日朝しかたべない
今朝はウィンナーと卵焼きと白米を食べた
それでどうやって太るの？
俺が訊きたいよ
なんで太るの…
( ´･ω･｀ )ちゃんと運動しろよデブ
清掃員やってるからちょっとくらいなら運動しとるよ
計算したことないけど成人男性の平均摂取量より低いんじゃね
それで痩せるんかいな？
朝飯と煙草だけじゃ足りないではあるが
怖すぎだろ…
ぬーべーの二口女かよ…
じゃあどうすりゃええねん
食ってもダメ食わなくてもダメ
適量を3回に分けて食った方がいい
そうかあ…
カロリーとか運動とかちゃんと管理しよっか…
力士の食生活と一緒
コーヒーとお茶とオロナミンC
週末はビールも
通勤で２キロばかしのウォーキングのみ
平熱は３６度後半くらいかなたぶん
基礎代謝が落ちてるのかも
インナーマッスル鍛えたら？
インナーマッスルぐぐってきたよ
あとで丹念に読んでみる
インナーマッスルとは、肩や肘、膝など、骨と骨が離れないよう、関節を繋ぎとめるためにある筋肉などのこと。
要するに、腹筋や大胸筋など体の外側、皮下脂肪のすぐ下にあるアウターマッスルに対し、体の内部、奥深くにある、という意味でインナーマッスルと呼ばれます。
うん
ところでどうして1日に一食にしたの？
最初は昼飯だけ抜いてたのよ食ってる時間に仕事したくて
そのうちに「夜も食わなくていけんじゃね？」ってなったわけだ
仕事しすぎぃー
オロナミンcみたいな炭酸飲料は、糖がたくさん入ってるから糖尿病にもなりやすくなるよ
食事しないで飢餓状態の身体に糖をぶっこんだら、身体が全部吸収しようとして必死でインシュリンをだす
で、膵臓がぶっ壊れて糖尿病患者の出来上がり
マジかよ
ついにオロナミンCすら敵にまわっちまったか…
厳しい戦いになりそうだぜｼﾞｭﾙﾘ
甘い炭酸飲料は麻薬みたいなもんだから…
いきなり抜くのは大変だと思うから、炭酸水で少し薄めたり、オロナミンc一本飲んだら、次は炭酸水にして、一本おきにするとかして、ちょっとずつ炭酸水の割合を増やしていくといい
そのうち水道水でも大丈夫になる
そうすれば食欲もわくから、食事が捗るぞ
そんな言いかたするとほんとに麻薬にきこえる…
飲むとゴキゲン元気ハツラツとはよく言ったものだ
ようわからんもんに頼りとうないよおおお
真似して一時、一日１食よりは多かったけど、お腹が鳴るまで食べないダイエットやったらスルッと痩せた
いっちはよっぽど燃費いいんだな
ギャル曽根の逆
下手に鍛えると重くなるよ
なんでこんな気難しい体してんだよ俺はよお…
考えてみりゃ家族も全員太ってるしさあ
もう一生デブかもしれん
〆 ⌒ ヽ
( ´･ω･｀ )とりあえずなんか食って元気出せお
野菜をしっかり食べてから、タンパク質、炭水化物の順に食べるといいらしい
野菜からとなると、よりいっそう食った気がしなくなるなあ
できれば味の濃いものを一気にかきこみたい
わかるわかる
だから、野菜は食事のうちに考えないで取るといい
ご飯食べる30分前に、薬のつもりで食べる
オクラとかのねばねばしたものや海藻オススメ
その後30分おいたら好きなだけかっこめ
そういう食事のしかたもあるのか！
ありがとうほんとに参考になる
サラダをごま油にして焼肉屋っぽい味付けにするとか
濃い味にしたいなら調理方法を工夫するのはどうだろうか
それは名案だね！
この際美食家とやらを目指してみようか
作るのが面倒なら叙々苑ドレッシングって手もあるよ
なんちゃらソルトとか他の調味料もたまに変えたら風味が違って良いかも
確実に酒が進むな
おれもちゃんと考えることにするわ
とりあえず今日は夕飯たべようかな
不要なものを排泄出来ないから太ってるんじゃないの?
ふくらはぎマジで固かった！
ビビったわ
ふくらはぎマッサージの本買って実践してごらん
リンパの流れが悪くなってるんだとおもうよ
半年も頑張ればふにふにの柔らかいふくらはぎになって足細くなるよ
ハイライトおいしいれふ…
お酒は週末には確実にのみまふ…
オイラ今日から食生活みなおします
無理せず続けられそうなところから始めたらいいんだぜ
今は冷凍の茹で野菜とかもあるから、賢く使ってな！
この質問ある？に関係ある？何か
おいデブよ、一応言っておくが1回でも太り、"デブ"というレッテルを貼られた時点で、その後いくら痩せようとも"元デブ"と呼ばれるだけなのだ。太るなら覚悟して太れよ
— とおるくんbot (@toru_kunn_bot) 2016年6月30日
誰もが大好きなファーストフードご存知の人も多いと思いますが、ファーストフードは１日分のカロリーを１食に含んでます。脂肪分も多いです。 けど、食べたくなりますよね。 そんなときは、サラダ、野菜の多く含んだメニューを意識しましょう。
— 最新ダイエット事情あれこれ (@saisindiet)2015年5月5日 1:13:16
デブが劇的に痩せ始めて「お、ダイエット？」と聞くと糖尿病による体重減少のことがあるから本人がダイエットしてると言い出さない限りはそっとしておいた方が親切じゃぞい。 #役に立つことを呟こう
— 蝉川夏哉/逢坂十七年蝉 (@osaka_seventeen)2015年5月12日 10:00:17
『一時間キスして消費されるカロリーは三時間のウォーキングで消費されるカロリーに等しい。女の子は皆ダイエットには興味津々だ。これを上手く使えば……』ってスレの3が『つまり三時間ウォーキングしたら一時間キスしたことになるんだな！走ろうぜお前ら！』とえらくポジティブでワロタ
— 笑ったら笑ったで。 (@croozexh)2015年5月12日 9:12:26
電車の広告での把握でしかないが、香取慎吾くんはライザップで鍛えて、筋肉痛にはフェイタスを貼っているんだな。
— kwkmdsk (@kwkmdsk)2015年5月8日 3:51:24
アウターマッスルとは体の外側を覆っている筋肉。インナーマッスルとは股関節や肩関節、背骨体などの体の中心に近い部分に付いている筋肉のことです。インナーマッスルは姿勢をキープしたり安定化を図るための持久系の筋肉であり基礎代謝を上げ太りにくい身体を作ります。
— 男ならやっぱりマッチョ！ (@utjyhrtgrf)2015年5月8日 13:01:32
昨日貧乳女子が叫んでた「オロナミンでもCあるのに！」がじわじわ来てる。
— １％のひらめき (@hiramekik)2015年5月7日 4:06:29
管理人の独り言的な質問
ライザップに興味はありませんか？
コメント
１日一食で太るわけないから。私38キロだし。飲み物がジュースなのかな？それか朝御飯のウィンナーは１キロ、ごはんは５合、目玉焼き10ことかなんだろうね。いくら代謝が悪くてもイチニンマエノそのメニューで92キロはありえない。浮腫系の病気じゃないの(笑)
浮腫（ふしゅ）とは、顔や手足などの末端が体内の水分により痛みを伴わない形で腫れる症候。浮腫み（むくみ）ともいう。
Wikipediaから引用
むくみって体重増えるんですね。
1日1食で太るってすげーな。個人差はあるんだろうが普通痩せるだろ。
俺は2週間くらい1日1食生活したけど、3キロほど減ってたな
平均体重くらいだから太ってる人はもっと痩せるかも、よく噛んで食べると少ない量で満腹になるぞ
あーすげー分かる。同じ様な人がいたとは驚きだわ。
取り敢えずわかってない奴のこと殴っていい？
食費と時間の節約がしたいのと筋肉つけたいのと太りたいというわがままを通した結果１日一食になった、寝る前にそのぶん腹限界まで食べる、翌日朝食べないと体が低血圧状態なので自然にエネルギーを節約する動きになり結果的に仕事の効率が上がった
食べるときはドンと食べることで生活リズムにメリハリがついた気がする
１日2食か3食食べていた頃と比べてお金が余るので１日お酒も飲めるぐらい余裕ができた
ダイエットってなると正直あんまりおすすめはしない、１日一食なのでそれすら我慢すると生活全部犠牲にしないと難しいぞ。
一色を朝から夜にしたらもっと太るからやめとけ
本当朝ごはん凄い量食べない限りは太らないとは思うけど、体質は人それぞれだからな…
適量に食べて運動して、カロリー消費サイクルをよくしていくといいと思う
「摂って燃やして」をガンガンしていこう
低消費、低運動だと飢餓状態になり一気にカロリー吸収するぞ