「ダイエット」一覧

デブの質問に答えたる

先週の木曜日の夜ご飯がラスト、で明日の朝までの1週間断食や

自分の体がソースだけど

１７５㌢７０キロ→６０キロ

170/86のクソデブから69の普通くらいまで落としたで

ちなホ○

ちなみに身長は163cm

お勧めはしない

159cm70kgのデブだった 実行したもの 腹筋、腰ひねり、スクワット...

なんでも聞いてねッ☆ミ

ちなみに今ダイエット中 ピークより20kg落ちた時はダイエットとかしてなくて...

基本的には 6時起床 6時半～　7時半　　軽く筋トレ 8時～　　8時...

今マジで氏にそう

おデブちゃん達、質問ある？

今日で2日目。 腹が減ったらりんごを食うだけ。

水しか飲まない水断食な。 目標は21日間。

かまってくださる？

なんでも答えちゃう

まぁ、デブではないからダイエット目的と言うよりかは、朝ご飯の時間短縮したいけど栄...

毎日白湯とお茶しか飲まない

・168センチ ・71→56

ちなみに今も飲んでる