毎日１日１食を貫いてるけど質問ある？

 

引用元: ・毎日１日１食を貫いてるけど質問ある？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この質問ある？に関係ある？何か

煙草とコーヒーがあれば1日１食でも余裕

— 寝落ちの民つゆり@ixion趣味垢 (@rakuji12) 2019年1月27日

週１で1日1食の日を作っているのだけど、身体が軽くなるし調子よくなる気がする😶

— ぽよよ@仮想通貨&BTCFX&為替FX (@poyoyoooooooooo) 2019年1月27日

断食や1日１食で体調が良くなるのは、普段から糖質摂取によって身体に負担をかけていたのが、断食や１日１食によって、結果的に糖質量が落ちるからです。だから、そんなことしなくても、糖質だけをカットすればいいのです！

— ジャック@ダイエットトレーナー (@JMVsaSHhZyoNxm1) 2019年1月26日

朝食抜くとヤバイくらい性欲落ち着いて頭切れて体力上がって筋肉着くわ。まぁ結構これは医学的に証明されてて、食わないと長寿遺伝子ってのが活性化したり、腸内の細菌が活性化したりする。タモリさんやビート武、ジャパネットたかたの社長も1日1食（みんな60代後半）是非試してみてほしい！

— オナ禁りーま 100日達成！ bot (@kinyokuriimabot) 2019年1月26日

1日1食にする等はしない。身体のサイクルを戻せないばかりか、体脂肪を合成しやすくなる傾向があり、避けたほうが無難。少量ずつ3食に分けて食べた方がリセットが成功しやすくなる。

— キレイな脚になる♪♪ (@miu66785220) 2019年1月26日

管理人の独り言的な質問

1日に何回食事をとっていますか？