お客さんの対応入ったら落ちるからそれまでで。
1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:54:03 ID:AAlU
お客さんの対応入ったら落ちるからそれまでで。
引用元: ・ジムで働いとるけど質問ある？
2: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:54:25 ID:OMNb
幽霊会員多い？
自動解約ある？
自動解約ある？
5: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:54:50 ID:AAlU
>>2
幽霊会員で儲けてるようなビジネスやで。自動解約はなし
幽霊会員で儲けてるようなビジネスやで。自動解約はなし
3: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:54:31 ID:aBzK
事務職？
6: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:55:00 ID:AAlU
>>3
カタカナの方のじむ笑
カタカナの方のじむ笑
4: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:54:38 ID:aVKH
雄？雌？
7: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:55:08 ID:AAlU
>>4
♂
♂
8: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:55:29 ID:kSus
ワイもジムで働きたい?
9: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:55:43 ID:AAlU
>>8
筋トレ好きならカモンや
筋トレ好きならカモンや
10: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:55:53 ID:ZLPp
ムキムキ？
15: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:57:00 ID:AAlU
>>10
そこそこやで
そこそこやで
13: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:56:40 ID:6ztc
エチエチJDおる？
16: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:57:29 ID:AAlU
>>13
おるで。
おるで。
19: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)13:59:35 ID:AAlU
ちなみに女目当てでジム来とるやつはロクなやつおらんで
20: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:00:03 ID:LXkF
鬼筋肉痛きてる？
23: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:01:16 ID:AAlU
>>20
筋トレ始めたての頃みたいな筋肉痛はもうあんまり来んで。
筋トレ始めたての頃みたいな筋肉痛はもうあんまり来んで。
25: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:02:41 ID:LXkF
>>23
筋肉痛こないと金肥大しないんじゃないん？
筋肉痛こないと金肥大しないんじゃないん？
28: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:04:06 ID:AAlU
>>25
そんなことないで。どっちかって言うとパンプアップしたかの方が大事やね。言うて筋肉痛なんか発生メカニズムさえよくわかっとらんし。
そんなことないで。どっちかって言うとパンプアップしたかの方が大事やね。言うて筋肉痛なんか発生メカニズムさえよくわかっとらんし。
22: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:01:12 ID:S1MB
ワイもジムで働いとるわ
コロナで客めっちゃ減って楽やが
コロナで客めっちゃ減って楽やが
24: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:02:26 ID:AAlU
>>22
ほんとそれよな。高齢者は軒並みコロナ気にして退会したし。日中の時間がかなり静かになったわ。
ほんとそれよな。高齢者は軒並みコロナ気にして退会したし。日中の時間がかなり静かになったわ。
26: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:03:02 ID:OMNb
胸チラゲットした？
29: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:04:27 ID:AAlU
>>26
見えそうになることはあるけどそこは仕事やから顔逸らすで。
見えそうになることはあるけどそこは仕事やから顔逸らすで。
27: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:03:36 ID:GmZL
スマホ弄ったり占拠時間長い客をちゃんと注意しろよカス
31: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:05:00 ID:AAlU
>>27
ジムによってはほったらかしやな。うちはちゃんと直接注意とpopで注意喚起しとるで。
ジムによってはほったらかしやな。うちはちゃんと直接注意とpopで注意喚起しとるで。
30: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:04:29 ID:6pmy
人妻とやれる？
32: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:05:19 ID:AAlU
>>30
やれない。客は客。
やれない。客は客。
33: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:06:54 ID:AAlU
市営にもおったけどやっぱ治安がいいのは会員制やで
34: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:06:56 ID:6pmy
あと、オススメのジムみたいなのあるんか？
色々教えて貰いながらやるやつとか、食事まで指示するとことかあるやん？
色々指示するやつ高いけど、回り見ててあんまり効果あるように見えないんやが
色々教えて貰いながらやるやつとか、食事まで指示するとことかあるやん？
色々指示するやつ高いけど、回り見ててあんまり効果あるように見えないんやが
36: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:08:27 ID:AAlU
>>34
とにかく結果出したいならパーソナルジムやな。
でも金額的にかなり負担が大きいからよっぽど理由が無いなら自分で知識増やしながら通いたいジムに通った方が絶対良い。
とにかく結果出したいならパーソナルジムやな。
でも金額的にかなり負担が大きいからよっぽど理由が無いなら自分で知識増やしながら通いたいジムに通った方が絶対良い。
40: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:09:36 ID:6pmy
>>36
運動あんまりしなくて、運動神経鈍くて、タバコ吸っててもいけるかしら
運動あんまりしなくて、運動神経鈍くて、タバコ吸っててもいけるかしら
44: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:10:58 ID:AAlU
>>40
全然大丈夫やで！むしろそういう人はトレーナーも優しくしてくれるで。頑張る人は絶対見捨てんで。
全然大丈夫やで！むしろそういう人はトレーナーも優しくしてくれるで。頑張る人は絶対見捨てんで。
46: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:12:03 ID:6pmy
>>44
ほーん。いってみるかな
ほーん。いってみるかな
35: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:07:32 ID:yoRF
ガチでうんち漏れちゃうん？
37: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:08:53 ID:AAlU
>>35
スクワットの時屁が出たことならあるで
スクワットの時屁が出たことならあるで
41: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:10:15 ID:yoRF
>>37 漏れた客は流石におらん？
45: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:11:39 ID:AAlU
>>41
高齢者の多い市営ジムは漏らしたとかあったみたい。俺がおるところは無いな
高齢者の多い市営ジムは漏らしたとかあったみたい。俺がおるところは無いな
47: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:12:04 ID:yoRF
>>45 市営はいかないようにするわ
49: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:13:43 ID:AAlU
>>47
市営は夜とか結構ヤカラ系の奴らが来たりするし長く通うなら会員制がオススメ。
市営は夜とか結構ヤカラ系の奴らが来たりするし長く通うなら会員制がオススメ。
53: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:15:19 ID:yoRF
>>49 サンガツな
JD見るためにやることにするわ
JD見るためにやることにするわ
38: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:09:17 ID:AAlU
結局家から近いジムが一番ええで。
39: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:09:35 ID:AAlU
遠いと設備良くても絶対後から通わんくなる
42: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:10:31 ID:yyxe
ガリでもマッチョに成れる？
48: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:12:34 ID:AAlU
>>42
余裕。ワイももやしやったし。
ただトレーニングとしっかりして食事はガラッと変えないとダメ。
余裕。ワイももやしやったし。
ただトレーニングとしっかりして食事はガラッと変えないとダメ。
51: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:14:35 ID:6pmy
>>48
なにぃ！酒とラーメンやっぱあかんか
なにぃ！酒とラーメンやっぱあかんか
52: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:15:04 ID:AAlU
>>51
絶対ダメや。
絶対ダメや。
54: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:15:38 ID:6pmy
>>52
辛い
辛い
55: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:16:50 ID:AAlU
>>54
トレーニング始めたら身体がすぐお腹いっぱいになる食事よりもタンパク質の入ったクリーンな食事を欲するからそこまで辛く無いで。
トレーニング始めたら身体がすぐお腹いっぱいになる食事よりもタンパク質の入ったクリーンな食事を欲するからそこまで辛く無いで。
57: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:18:59 ID:Pjzh
>>51
ジム通ってるのを免罪符に好きなだけ飲み食いしてたら全然体重落ちんかったけど、仕事忙しくなってジム辞めたから食事制限はじめたらみるみる落ちたぞ
ジム通ってるのを免罪符に好きなだけ飲み食いしてたら全然体重落ちんかったけど、仕事忙しくなってジム辞めたから食事制限はじめたらみるみる落ちたぞ
61: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:21:09 ID:AAlU
>>57
好きなだけ食うからや笑
食わんと脂肪も落ちるけど筋肉も落ちるから結果太りやすい身体になるで。
好きなだけ食うからや笑
食わんと脂肪も落ちるけど筋肉も落ちるから結果太りやすい身体になるで。
64: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:22:46 ID:Pjzh
>>61
筋肉も当然落ちてるやろうけど体脂肪率で言うと辞めた後の方が改善してるというね
筋肉も当然落ちてるやろうけど体脂肪率で言うと辞めた後の方が改善してるというね
43: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:10:40 ID:aVKH
ワイはお尻プリプリのお姉ちゃんが多いジムがええと思う
50: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:14:17 ID:AAlU
別々のヤカラ系グループがベンチプレス対決し出したのは見てて草やったわ
56: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:18:11 ID:AAlU
筋トレは本当、最高の投資や。
テストステロンドバドバ出てやる気がみなぎるしすごい心地いい状態がいつも続くで。
テストステロンドバドバ出てやる気がみなぎるしすごい心地いい状態がいつも続くで。
59: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:19:14 ID:4l5V
>>56
こういう時期すぐ終わって苦行になるんやが
こういう時期すぐ終わって苦行になるんやが
62: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:22:10 ID:AAlU
>>59
いつも同じトレーニングするからや。
身体が疲れてるときは休むべきだけど気乗りしないくらいなら1セットでもいいから体を動かすとマンネリしないで。
いつも同じトレーニングするからや。
身体が疲れてるときは休むべきだけど気乗りしないくらいなら1セットでもいいから体を動かすとマンネリしないで。
91: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)15:42:12 ID:h0V7
>>62
ジムへ行くのもめんどくさくなるんやが
ジムへ行くのもめんどくさくなるんやが
58: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:19:13 ID:AAlU
あととにかく病気しなくなる。
60: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:19:46 ID:6pmy
食事制限て続かなそうだから、無しで運動で痩せたいんだがやっぱ無理なのかぁ
65: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:23:10 ID:AAlU
>>60
食事制限はあんまりせん方がいいよ。バランスの良い食事ならむしろらちゃんと食った方が痩せる。食わないと筋肉が落ちる
食事制限はあんまりせん方がいいよ。バランスの良い食事ならむしろらちゃんと食った方が痩せる。食わないと筋肉が落ちる
73: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:26:09 ID:6pmy
>>65
169センチ65kgくらいなんやが58くらいまで筋肉つけつつおとしたいんよな
169センチ65kgくらいなんやが58くらいまで筋肉つけつつおとしたいんよな
77: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:29:14 ID:AAlU
>>73
そこまで落とすんやったらカロリー計算必須やね。後はこまめにタンパク質補給して身体が筋肉を分解するのを防ぐ必要があるで。
そこまで落とすんやったらカロリー計算必須やね。後はこまめにタンパク質補給して身体が筋肉を分解するのを防ぐ必要があるで。
82: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:33:12 ID:6pmy
>>77
やっぱそうかー30越えて腹出て来てなぁ
ベストの頃に戻したくてな
ササミ生活か
やっぱそうかー30越えて腹出て来てなぁ
ベストの頃に戻したくてな
ササミ生活か
84: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:34:54 ID:AAlU
>>82
きっとできるで。楽しみながら頑張るのがコツや
きっとできるで。楽しみながら頑張るのがコツや
63: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:22:30 ID:NoZi
ちょっと体絞ろうかと思ってるんだけどやっぱ酒ってあかん？
食事量は減らしてるんだけど夜はどうしてもお酒飲みたくなっちゃう
食事量は減らしてるんだけど夜はどうしてもお酒飲みたくなっちゃう
66: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:23:40 ID:Pjzh
>>63
むしろ野菜で腹一杯食べて酒やめる方が早い
肝臓にアルコール分解という余計な作業させたらあかん
むしろ野菜で腹一杯食べて酒やめる方が早い
肝臓にアルコール分解という余計な作業させたらあかん
69: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:24:55 ID:AAlU
>>66
そこなんや。あとは炭水化物とタンパク質を足すとええな。
そこなんや。あとは炭水化物とタンパク質を足すとええな。
68: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:23:50 ID:AAlU
>>63
絞るならダメやな。コルチゾール出て筋肉が分解されるで。しかもアルコールは脂質に次いでカロリーが高い。
絞るならダメやな。コルチゾール出て筋肉が分解されるで。しかもアルコールは脂質に次いでカロリーが高い。
67: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:23:46 ID:aGGG
童○が美人トレーナーと恋に発展すること出来る?
70: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:25:13 ID:AAlU
>>67
客は客としか見てないよ。絶対に無いから諦めた方がいい
客は客としか見てないよ。絶対に無いから諦めた方がいい
71: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:26:03 ID:aGGG
>>70
はぇーサンガツ
はぇーサンガツ
72: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:26:07 ID:eG4p
24時間系のジム行こうと思うがオススメ有る?
76: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:27:15 ID:AAlU
>>72
やっぱエニタイムかなー。オシャレなのはワールドジム
やっぱエニタイムかなー。オシャレなのはワールドジム
74: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:26:27 ID:6ztc
ゲ○はシャワー室で相手を物色するという風潮
78: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:29:58 ID:AAlU
>>74
見学者の中にやたら身体を見てくる人とかおるで
見学者の中にやたら身体を見てくる人とかおるで
79: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:30:35 ID:6ztc
>>78
市営のシャワールーム怖いンゴ
市営のシャワールーム怖いンゴ
80: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:31:22 ID:AAlU
>>79
まぁレアケースだけど盗撮とかあるから気をつけるんやで
まぁレアケースだけど盗撮とかあるから気をつけるんやで
75: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:26:35 ID:AAlU
前、市営おったとき、全女性に「わしとヤろう」って言いまくってる爺ちゃんおって草やった。当然出禁やで。
81: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:31:57 ID:tIYO
ジム行こうと思ったらコロナでやめてしもた
いまどうなん？人多い？
いまどうなん？人多い？
83: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:33:21 ID:AAlU
>>81
コロナ前ほどじゃ無いけど普通より少し少ないかなくらいにはちゃんと人おるで。今からのシーズンは増えてくると思うけど。
コロナ前ほどじゃ無いけど普通より少し少ないかなくらいにはちゃんと人おるで。今からのシーズンは増えてくると思うけど。
88: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:58:07 ID:tIYO
>>83
サンガツ
サンガツ
85: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:34:57 ID:6ztc
脂質は太らない説は本当かね?
86: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:36:14 ID:AAlU
>>85
どうなんやろなぁ。とにかく必要量取らないといけないのは確かや。ホルモン生成に関わってるから脂質抜きすぎると男性機能が落ちたりするで。
どうなんやろなぁ。とにかく必要量取らないといけないのは確かや。ホルモン生成に関わってるから脂質抜きすぎると男性機能が落ちたりするで。
87: 名無しさん＠おーぷん 21/04/13(火)14:44:28 ID:Onxl
仕事帰りに通い出したけど時間がなかなか確保できなくてキツいっす…
この質問ある？に関係ある？何か
ジム通う前は「ただでさえ忙しくて疲れる毎日なのに、運動する体力がもったいない」と思っていたけれど、それは反対で、ジムに通って体力がつくと、毎日どんなに忙しくても疲れず、やる気が減退せず、色々なタスクに集中できる。
— ゆうな (@kawauSOgood) June 7, 2021
超筋肉バカみたいなこと言ってるが、まじで筋肉はすべてを解決する。
やれジムに行かないと運動しても効果が薄いとか、専門家に習わないとケガするから駄目だとか、筋トレは危ないし変なとこに筋肉ついちゃうからやめた方がいいとかやる気をなくす意見は全部無視でええんやで！
— 石本 哲郎 (@ishimoto14) June 7, 2021
やらない言い訳探して踏み出さないよりまずやってみようとするのってマジでえらいよ♪
7年前位からジム行き始めたけど、行くと体力かなりつくので徹夜作業とかでも全然集中力の持ちが違って来たのを覚えている。
— 青木悠 (@animation_aoki) June 8, 2021
ただ、仕事が詰まってないと体力余って変に夜更かししてしまうので、使わなかった体力を使い切って快眠するためにもジムに行き続ける。
蓄電容量の大きな充電池みたいな原理。
ジムは人の本質を垣間見ることができる。
— Tomoya Saeki@筋肉地蔵 (@saekigymsho) June 7, 2021
おじさん構文でリプ飛ばしまくってるおじさん
どこで習ったのか不明な特殊トレをする人
可動域極小おじさん
パワーラックの中でシャドーする人
真面目そうな見た目なのにロッカーでみたらビックリするくらいスケべなパンツを履いてる人
ジムはいい。
管理人の独り言的な質問
ジム選びは何を基準にしていますか？
コメント
筋肉痛になると朝起きるのがだるくなるんだよな。筋肉が全て解決って状態になってみたいが。
ジムやめて２年。
体がダルダルになってきた。そろそろ締めたい。