断食12日目だけど質問ある？

 

引用元: ・断食12日目だけど質問ある？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トリップ・・・陶酔状態

 

 

 

 

 

宿便（しゅくべん）とは、便秘により腸内に長く滞留している糞便のことである。滞留便（たいりゅうべん）とも呼ばれる。
必要な場合には治療として浣腸などが行われる。

健康・ダイエット関係でよく用いられる「宿便」は、一般的な定義とは異なり、数週間程度以上の長期にわたり腸壁にこびり付いている便のことを指し、断食や腸内洗浄によってはじめて排泄されるとされる。

この手の言説では、こうして腸壁が清掃されるため断食に健康増進の効果があるとされるほか、断食しなくても宿便排泄に効果があるとされる健康食品の宣伝が行われることが多く、疑似科学の域を出ない。

宿便 – Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この質問ある？に関係ある？何か

お嬢様、今日も一日お疲れ様でございました。最近お肌の調子が良くないとお感じでしたら、プチ断食をしてみてはいかがでしょうか？食事を酵素ジュースや野菜ポタージュ、青汁などに置き換えて、体内から綺麗にお近づき下さい。

— お手入れのお時間です、お嬢様。 (@steward03487251)2015年9月9日 13:30:02

ダイエットって食事制限だけじゃ絶対痩せないと思います。体重は減っても体系は変わらず痩せたのに誰からも気づいてもらえないことって多いですよね。なのでやっぱり運動するしかないです。有酸素運動で痩せるしかないと思います。

— ダイエットの呟き (@ymv6wha9bp)2015年9月15日 12:04:44

そういえば、４か月で１４キロ痩せたというと、必ず「ライザップ？」と聞かれます。ライザップがいかなるサービスなのかは知らないのですが、とりあえず食事制限と毎日一時間の運動を欠かさないで四か月続ければ、誰でも痩せれますからね。三橋が保証します。

— 三橋貴明 (@TK_Mitsuhashi)2015年9月14日 23:40:53

「いただきます」は、食事の挨拶として大切な言葉。肉も魚も穀物も、すべて他の命の犠牲の上で自分が生きていることを感謝しながら、言いましょう。これが言えるからこそ、人間です。

— 美輪明宏BOT (@AkihiroMiwa_BOT)2015年9月17日 22:37:39

【健康的に痩せるための8つ食べ方】
①朝食は起床1時間以内
②噛む回数を増やす
③ながら食べしない
④少ない量を回数多く
⑤ストレスを感じた時は量を減らす
⑥夜8時以降の食事は控える
⑦食前にフルーツと水を摂る
⑧タンパク質と炭水化物を一緒に摂る
#有益なことをつぶやこう

— 発想トイレ (@hassotoilet)2015年9月16日 14:00:04

【便秘解消（裏技ダイエット）】
寝る前にコップ１杯の水を飲む
②朝トイレの後に１杯の水を飲む
③毎回トイレの後１杯の水を飲む

これをくり返すと１日６〜８回トイレに行き体内の水分が入れ替わり毒素が抜け、早い人だとこれだけで体重がストンと落ちます。白湯もオススメ！

— 知って得する神情報！ (@SurelyFound_)2015年9月17日 23:49:48

あなたのデブはどこから？私はアゴから

— Cool武士はガイ使い (@cooooolbushi)2015年9月16日 10:34:50

体重45㎏が理想となる身長は150㎝で、BMI22の標準値になるのは143㎝。156㎝以上からは痩せ過ぎとなる。しかし 日本人女性の平均身長は158㎝。つまり、身長を考えずに「45㎏以上の女はデブ」と豪語する男は骨格標本を求めていると言っても過言ではない。

— 性・恋愛のオキテ (@love_n_sex_rule)2015年9月14日 12:39:52

週に一度は断食を、それが無理なら一食抜こう。自然界には、からっぽな状態というものが必要なのだ。(『ガンディー 魂の言葉』)

— ガンディー 魂の言葉 (@gandhi_tamashii) 2017年5月17日

管理人の独り言的な質問

断食、自分はどれくらい耐えられると思いますか？