今年で発症6年目、薬も変えたけど効果が落ちてきてて詰んでる
1: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:12:04 ID:K7mN2xQp
今年で発症6年目、薬も変えたけど効果が落ちてきてて詰んでる
2: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:15:22 ID:Bx9mKpQr
男？女？何歳？いつから花粉症なん？
3: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:17:45 ID:K7mN2xQp
33の男や
発症は28のとき
それまで花粉症なんて無縁やったのに突然なって
最初は「え？俺もなったん」くらいのノリやったけど年々悪化しとる
発症は28のとき
それまで花粉症なんて無縁やったのに突然なって
最初は「え？俺もなったん」くらいのノリやったけど年々悪化しとる
4: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:19:38 ID:Wr4HnJkL
症状ってどのくらいひどいん？鼻だけ？
5: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:21:05 ID:K7mN2xQp
鼻・目・のど全部や
鼻は一日中垂れ流しでティッシュがすぐ山になる。目は開けてられんくらいかゆい
のどもイガイガで咳が止まらん
ピーク時は仕事にならんくて毎年有給3〜4日溶ける
鼻は一日中垂れ流しでティッシュがすぐ山になる。目は開けてられんくらいかゆい
のどもイガイガで咳が止まらん
ピーク時は仕事にならんくて毎年有給3〜4日溶ける
6: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:23:41 ID:Fp2vRzKm
薬は何使ってるん？市販？それとも病院で処方してもらってる？
7: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:26:17 ID:K7mN2xQp
最初はアレグラで乗り切ってたけど3年目から全然効かんくなった
今は耳鼻科でザイザル処方してもらってるけどそれも5割くらいしか効かん感じ。薬って慣れてくるんよな
今は耳鼻科でザイザル処方してもらってるけどそれも5割くらいしか効かん感じ。薬って慣れてくるんよな
用語メモ
▶︎アレグラ（フェキソフェナジン）：市販・処方どちらでも手に入る第二世代抗ヒスタミン薬。眠気が出にくいのが特徴で、花粉症の定番薬として広く使われている
▶︎ザイザル（レボセチリジン）：同じく第二世代抗ヒスタミン薬だが処方箋が必要。アレグラより効果が強いとされる一方、人によっては眠気が出ることも
▶︎アレグラ（フェキソフェナジン）：市販・処方どちらでも手に入る第二世代抗ヒスタミン薬。眠気が出にくいのが特徴で、花粉症の定番薬として広く使われている
▶︎ザイザル（レボセチリジン）：同じく第二世代抗ヒスタミン薬だが処方箋が必要。アレグラより効果が強いとされる一方、人によっては眠気が出ることも
8: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:29:33 ID:Ns8qWxJt
舌下免疫療法って試した？重症なら適応あるんちゃう
用語メモ
▶︎舌下免疫療法（ぜっかめんえきりょうほう）：アレルゲン（スギ花粉・ダニなど）を含む薬を舌の下に置いて少しずつ体に慣れさせ、アレルギー反応を弱めていく治療法。効果が出るまでに2〜5年かかるが、根本的な体質改善を目指せる。保険適用あり
▶︎舌下免疫療法（ぜっかめんえきりょうほう）：アレルゲン（スギ花粉・ダニなど）を含む薬を舌の下に置いて少しずつ体に慣れさせ、アレルギー反応を弱めていく治療法。効果が出るまでに2〜5年かかるが、根本的な体質改善を目指せる。保険適用あり
9: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:32:08 ID:K7mN2xQp
去年から始めたで。スギとダニ両方
毎日薬を舌の下に置いて1〜2分溶かすだけやけど、2〜5年続けんとアカンらしくて地道すぎてしんどい
それでも今年は去年よりちょっとマシな気はする
毎日薬を舌の下に置いて1〜2分溶かすだけやけど、2〜5年続けんとアカンらしくて地道すぎてしんどい
それでも今年は去年よりちょっとマシな気はする
10: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:34:52 ID:Cv3bLmYr
ちょっとマシってどのくらい？去年と比べて何割くらい改善した感じ？
11: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:38:11 ID:K7mN2xQp
薬飲んだ上での体感で、去年が10のうち7くらいきつかったとしたら今年は5くらい
変わったのか誤差なのかわからんレベルやけど「始める前よりはマシ」は感じてる
2年目にしてはまだ早い
変わったのか誤差なのかわからんレベルやけど「始める前よりはマシ」は感じてる
2年目にしてはまだ早い
12: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:41:27 ID:Hj7pXnWq
空気清浄機使ってる？花粉シーズンに効果ある？
13: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:44:03 ID:K7mN2xQp
寝室にダイキンの置いてる
朝起きたときの目・鼻の症状が全然違う。外出たら焼け石に水やけど睡眠の質だけは明らかに改善した
買って後悔はしてない
朝起きたときの目・鼻の症状が全然違う。外出たら焼け石に水やけど睡眠の質だけは明らかに改善した
買って後悔はしてない
14: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:47:38 ID:Rk5tFgVz
マスクはどんなん使ってるん？普通の不織布でも変わる？
15: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:51:15 ID:K7mN2xQp
花粉シーズンだけ高機能マスク使ってる。普通の不織布より花粉カット率が高いやつ
正直ちょっと値段するけど症状の差は体感できる
ただ蒸れやすいのと眼鏡曇るのが地味にきつい
正直ちょっと値段するけど症状の差は体感できる
ただ蒸れやすいのと眼鏡曇るのが地味にきつい
16: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:54:42 ID:Yd4cMnBx
そこまで重症なら手術って考えたことない？レーザーとかやってるやん
17: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 09:58:06 ID:K7mN2xQp
耳鼻科で鼻粘膜焼灼術の話は聞いたことある。保険適用で2〜3万らしい
ただ効果が1〜2年しか続かんって言われて毎年やり続けるのも微妙やなと
今は舌下免疫療法で根本から改善できるか試してるとこ
ただ効果が1〜2年しか続かんって言われて毎年やり続けるのも微妙やなと
今は舌下免疫療法で根本から改善できるか試してるとこ
用語メモ
▶︎鼻粘膜焼灼術（びねんまくしょうしゃくじゅつ）：レーザーや電気で鼻の粘膜を焼いてアレルギー反応を起こしにくくする手術。日帰りで受けられ保険適用あり。ただし効果は1〜3年ほどで徐々に戻ることが多い
▶︎鼻粘膜焼灼術（びねんまくしょうしゃくじゅつ）：レーザーや電気で鼻の粘膜を焼いてアレルギー反応を起こしにくくする手術。日帰りで受けられ保険適用あり。ただし効果は1〜3年ほどで徐々に戻ることが多い
18: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 10:02:33 ID:Qm9sZpLk
食べ物とか飲み物で悪化したりする？
19: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 10:06:47 ID:K7mN2xQp
酒飲むと確実に次の朝やばい
あとシーズン中にトマトとか桃食べると口や喉がかゆくなることある
花粉の成分と果物が似てるせいで交差反応が起きるやつ。知ってから「あれそういうことか」ってなった
あとシーズン中にトマトとか桃食べると口や喉がかゆくなることある
花粉の成分と果物が似てるせいで交差反応が起きるやつ。知ってから「あれそういうことか」ってなった
用語メモ
▶︎交差反応（こうさはんのう）：花粉のアレルゲンと構造が似たたんぱく質を含む果物・野菜（桃・トマト・りんごなど）を食べたとき、口や喉にかゆみ・腫れが起きる現象。スギ花粉症がある人に比較的多い
▶︎交差反応（こうさはんのう）：花粉のアレルゲンと構造が似たたんぱく質を含む果物・野菜（桃・トマト・りんごなど）を食べたとき、口や喉にかゆみ・腫れが起きる現象。スギ花粉症がある人に比較的多い
20: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 10:10:14 ID:Gw6nTrJh
在宅ワークって花粉症対策になってる？
21: 質問ある名無しさん 2026/03/15(日) 10:14:29 ID:K7mN2xQp
今は在宅メインにしてもらってる
外出ると目が真っ赤・鼻ズルズルで取引先にも引かれるし集中もできん
在宅になってからピーク時の生産性が体感2倍以上になった。花粉症で働き方変えたのは我ながら正解やったと思ってる
外出ると目が真っ赤・鼻ズルズルで取引先にも引かれるし集中もできん
在宅になってからピーク時の生産性が体感2倍以上になった。花粉症で働き方変えたのは我ながら正解やったと思ってる
為になる？補足解説
花粉症（重症）の実態をまとめました。
💊 薬・治療の選択肢
市販の抗ヒスタミン薬から始まり、耐性がついたら処方薬へ移行するケースは多い。さらに重症化すると点鼻薬・点眼薬の併用や舌下免疫療法への移行が検討される。いきなり重症でも、耳鼻科を受診することで治療の選択肢が大幅に広がることがある。
市販の抗ヒスタミン薬から始まり、耐性がついたら処方薬へ移行するケースは多い。さらに重症化すると点鼻薬・点眼薬の併用や舌下免疫療法への移行が検討される。いきなり重症でも、耳鼻科を受診することで治療の選択肢が大幅に広がることがある。
🏠 自宅環境での対策
空気清浄機（寝室重点）・高機能マスク・帰宅後すぐ着替え＆洗顔の3点セットが基本。花粉の室内への持ち込みを減らすことが睡眠の質改善に直結するという声が多い。洗濯物の外干しをやめるだけでも症状が変わったという体験談もある。
空気清浄機（寝室重点）・高機能マスク・帰宅後すぐ着替え＆洗顔の3点セットが基本。花粉の室内への持ち込みを減らすことが睡眠の質改善に直結するという声が多い。洗濯物の外干しをやめるだけでも症状が変わったという体験談もある。
😩 仕事・日常生活への影響
重症者では春の有給消費・集中力の低下・外出困難が当たり前になっているケースが多い。近年は「花粉症を理由にした在宅申請」を認める職場も増えており、働き方の見直しで劇的に改善したという声もある。
重症者では春の有給消費・集中力の低下・外出困難が当たり前になっているケースが多い。近年は「花粉症を理由にした在宅申請」を認める職場も増えており、働き方の見直しで劇的に改善したという声もある。
🔄 舌下免疫療法の長期展望
舌下免疫療法は2〜5年の継続が必要だが、完治または大幅改善に至るケースも報告されている。途中でやめるとぶり返すリスクがある一方、きちんと続けることでその後の花粉シーズンがほぼ無症状になった人もいる。長期投資として検討する価値がある治療法。
舌下免疫療法は2〜5年の継続が必要だが、完治または大幅改善に至るケースも報告されている。途中でやめるとぶり返すリスクがある一方、きちんと続けることでその後の花粉シーズンがほぼ無症状になった人もいる。長期投資として検討する価値がある治療法。
読者の皆様へ質問
舌下免疫療法、試したことはありますか？
花粉症が仕事や生活スタイルを変えるほど影響した経験がある方、あなたはどう乗り越えましたか？
※ネット上に散らばるリアルな声・体験談をもとに、2chまとめ風にアレンジしたコンテンツです。
コメント
自分は１０代の頃から花粉症の気はありつつそこまで気にすることもないレベルだったが20代の頃は花粉症酷かったな
薬飲んでても行動不能になるレベルで発症することがあった
仕事の日とかに症状出るとマジでめんどかったわ
３０超えた今はそこまで酷くはならんし市販の鼻炎薬飲んでれば全然抑えられるからまあそこまで気にならん
なんか知らんけど今年はたいしたことないわ
クシャミと鼻水でるだけで目がかゆいとかない