生活保護もらってるけど質問ある？【受給・偏見】

腰の椎間板ヘルニアで手術したんだけど、術後も回復しきれなくて就労不可の診断が続いてる。2年前から生活保護のお世話になってる。聞きにくいことも答えるんで、何でも聞いてほしい

1: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:11:04 ID:QsB7mFx2

2: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:14:32 ID:Xm3KpL9q

男？女？年齢は？

3: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:16:18 ID:QsB7mFx2

42歳男。元製造業で10年工場勤務してた
腰のヘルニアが悪化して手術したけど、神経に損傷が残って長時間立てなくなった。フォークリフト乗ってたのに全部できなくなって

4: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:19:45 ID:r4FsZwBd

月いくらもらえるの？正直に教えて

5: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:21:30 ID:QsB7mFx2

単身で東京郊外に住んでるから、家賃補助込みで月13万ちょっとかな
内訳は生活扶助が約8万、住宅扶助が5.3万くらい
医療費は別途医療扶助でカバーされるから実質0円

用語メモ
▶︎生活扶助：食費・衣類など日常生活の費用を補う生活保護の基本給付。世帯構成や居住地域によって金額が異なる
▶︎住宅扶助：生活保護の一種。家賃を地域ごとの上限額まで支給する制度
▶︎医療扶助：生活保護受給者の医療費を全額公費で負担する制度。受診・処方薬の窓口負担が0円になる

6: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:24:11 ID:vN8jYc2t

失業保険や傷病手当はもらったの？生活保護にたどり着くまでどれくらいかかった？

7: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:27:04 ID:QsB7mFx2

休職中に傷病手当金を1年半もらって、退職後は失業保険が傷病理由で受給できなかった。そこから貯金を切り崩しながら半年ちょい生活して、底をついて申請した
申請から受給決定まで約1ヶ月かかった。その間どうしようって本気で焦ったよ

用語メモ
▶︎傷病手当金：病気やケガで仕事を休んだとき、健康保険から支払われる休業補償。最長1年6ヶ月受け取れる

8: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:31:58 ID:Gk5wRo7m

受けながらバイトとかはできないの？

9: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:34:12 ID:QsB7mFx2

できる。軽い作業なら体的にもギリいける
ただ収入認定されて、稼いだ分だけ支給額が減る仕組みになってる。全額没収じゃなくて控除がある分ましだけど、働いてもあまり手元に残らない感覚はある
申告せずに隠すと不正受給になるから、そこは正直にやってる

用語メモ
▶︎収入認定：生活保護受給中に収入を得た場合、その額に応じて支給額が調整される制度。一定額は控除されるが、超えた分は支給額から引かれる

10: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:38:44 ID:nT2bSx6y

正直さ、税金で生きてるって後ろめたくない？偏見とかきつくない？

11: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:42:17 ID:QsB7mFx2

後ろめたさは最初の頃はかなりあった。申請の窓口でもなんか詰問されてる気分になって
ケースワーカーは人によって全然違う。親切に話を聞いてくれる人もいるけど、「なぜ就労できないか毎回説明してください」って高圧的な人もいる
周囲からの直接の偏見はバレてないからまだ感じてないけど、ネットのコメント欄見てると複雑な気持ちになる。不正受給ばかりフォーカスされてて、傷病で受けてる人間の話は出てこない

生活費節約の本を探してみる

12: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:46:03 ID:dF9hWu4e

月の生活費の内訳を教えてよ。実際どんな生活してるか気になる

13: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:50:28 ID:QsB7mFx2

こんな感じかな
家賃：5.3万（住宅扶助の上限ギリギリ）
食費：2.5〜3万（スーパーの閉店前に行くのが習慣になった）
光熱費：9000〜1万円
通信費：3000円くらい（格安SIM）
医療費：0円

残りは日用品・交通費。外食はほぼしない。医療費が0なのは正直助かってる。月3〜4万かかってたから

家計管理に使える家計簿を探してみる

14: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:53:41 ID:Lp1qMj5k

スーパーの閉店前、自分もやってるわ。節約うまくなったでしょ

15: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:55:19 ID:QsB7mFx2

だいぶうまくなった
食材の使い回しとか、冷蔵庫を空にしてから買い物に行くとか、以前は全然意識してなかったことが自然とできるようになった
お金の管理も手帳につけ始めた。こんな形で家計管理の習慣ができるとは思わなかったけど

16: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 02:58:33 ID:Cz7aHv3r

周りの人には受給してること言ってるの？

17: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 03:01:48 ID:QsB7mFx2

親には言った。最初は「恥ずかしい」って言われたけど今は理解してくれてる
友達には言えてない。バレたら関係が変わりそうで怖くて。SNSには絶対書かない
同じ境遇の人がいないか探したくて匿名の掲示板覗くことはあるけど

18: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 03:05:02 ID:Em6nQi8f

生活保護受けながらスマホ使っていいの？昔ニュースで叩かれてたよね

19: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 03:07:35 ID:QsB7mFx2

今は認められてるよ。生活必需品として
スマホないと役所の連絡もできないし、仕事探しもできない。叩いてる人はそこまで考えてないんだよね
格安SIMで月3000円以内に抑えてるし、外出できない日に唯一の情報源でもある。これ禁止したら何も変わらないと思う

20: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 03:11:09 ID:Jb4oRl2s

これからどうしていく予定？自立に向けて何か動いてる？

21: 質問ある名無しさん 2026/04/05(日) 03:14:22 ID:QsB7mFx2

リハビリ続けながら、少しずつ体を動かせる範囲を広げてる
完全回復は難しいかもしれないけど、在宅でできる軽い作業から始めたい。データ入力とか、座ってできることを探してる
ずっとこのままでいたいとは思ってない。制度に助けてもらいながら、出口を探してる感じ。受給して初めてわかったけど、これ使うこと自体が後退じゃなくて、次に進むための踊り場だと思うようになった