幼少期からアトピー持ちで、もう付き合って25年くらいになる。最近デュピクセントで一気に落ち着いて、ここまで色々試した経験あるから、わかる範囲で答えるで
1: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:11:04 ID:ItChXk7P
幼少期からアトピー持ちで、もう付き合って25年くらいになる。最近デュピクセントで一気に落ち着いて、ここまで色々試した経験あるから、わかる範囲で答えるで
用語メモ
▶︎アトピー性皮膚炎：かゆみのある湿疹が良くなったり悪くなったりを繰り返す皮膚の慢性疾患。日本では2020年時点で約125万人の患者が報告されている
▶︎デュピクセント：成分名はデュピルマブ。中等症〜重症アトピー性皮膚炎の標準治療薬の一つで、2週間に1回の皮下注射で炎症の根本にあるサイトカインの働きを抑える
▶︎アトピー性皮膚炎：かゆみのある湿疹が良くなったり悪くなったりを繰り返す皮膚の慢性疾患。日本では2020年時点で約125万人の患者が報告されている
▶︎デュピクセント：成分名はデュピルマブ。中等症〜重症アトピー性皮膚炎の標準治療薬の一つで、2週間に1回の皮下注射で炎症の根本にあるサイトカインの働きを抑える
2: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:12:18 ID:7Wk9NbVx
何歳？性別は？
3: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:13:42 ID:ItChXk7P
32の男や。普通の会社員でIT系。子供の頃から皮膚科通いっぱなしの人生やった
4: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:15:08 ID:Mp4HrXgQ
重症度どんくらいなん？
5: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:16:55 ID:ItChXk7P
医師の判定では中等症や。顔・首・肘の内側・膝の裏がメインで、酷い時は腕全体が真っ赤になる
就職して環境変わった20代後半が一番ヤバかったわ
就職して環境変わった20代後半が一番ヤバかったわ
6: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:18:32 ID:Fb6KjPnW
保湿剤は何使ってる？
7: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:20:25 ID:ItChXk7P
病院で処方されてるヘパリン類似物質のローション（ヒルドイド系）がベース
市販ではセラミド配合のクリームを追加で塗ってる。アトピー肌はセラミドが減ってるって皮膚科の先生に言われてから、市販品はセラミド入りを選ぶようになった
市販ではセラミド配合のクリームを追加で塗ってる。アトピー肌はセラミドが減ってるって皮膚科の先生に言われてから、市販品はセラミド入りを選ぶようになった
用語メモ
▶︎セラミド：肌の角質層に存在する細胞間脂質。水分保持とバリア機能の中心成分で、アトピー肌では減少しやすいとされる
▶︎ヘパリン類似物質：皮膚科で処方される保湿成分。ヒルドイドなどに含まれ、角質層に水分を引き込む働きがある
▶︎セラミド：肌の角質層に存在する細胞間脂質。水分保持とバリア機能の中心成分で、アトピー肌では減少しやすいとされる
▶︎ヘパリン類似物質：皮膚科で処方される保湿成分。ヒルドイドなどに含まれ、角質層に水分を引き込む働きがある
8: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:21:48 ID:Cv2RtZpH
市販ので具体的にどれ系がいい？
9: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:23:35 ID:ItChXk7P
「セラミド配合」「敏感肌用」って書いてあるクリームを選ぶのが無難。アトピー肌専用のシリーズもいろいろ出てるで
合う合わないが本当に人によるから、最初は小さいサイズで試してから乗り換えるのおすすめ
合う合わないが本当に人によるから、最初は小さいサイズで試してから乗り換えるのおすすめ
10: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:25:10 ID:Lp5XmRkS
夜かゆくて寝られへんの？
11: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:27:02 ID:ItChXk7P
悪化期はマジでこれが地獄。統計でも夕方〜深夜にかゆみが強くなるって言われてる
対策としては爪を短く保つ、寝る前にしっかり保湿、エアコンと加湿器で湿度50%キープ、汗かいたら早めにシャワー。あと体温上がるとかゆみ増すから入浴は早めに上がる
対策としては爪を短く保つ、寝る前にしっかり保湿、エアコンと加湿器で湿度50%キープ、汗かいたら早めにシャワー。あと体温上がるとかゆみ増すから入浴は早めに上がる
12: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:28:38 ID:9Hf3PbVy
脱ステって試したことある？
13: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:30:25 ID:ItChXk7P
20代の頃に自己流でやって地獄見た。皮膚から汁出てくる・夜眠れない・社会生活に支障の三重苦やった
今の主治医も「医師指導なしの脱ステはやめとけ」って言うてる。専門医に従って外用薬コントロールしながら寛解期を伸ばすのが王道って指導された
今の主治医も「医師指導なしの脱ステはやめとけ」って言うてる。専門医に従って外用薬コントロールしながら寛解期を伸ばすのが王道って指導された
14: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:32:00 ID:Tw7BkNxL
食事制限してる？
15: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:33:48 ID:ItChXk7P
特にしてない。アレルギー検査でハッキリ反応出る食材があれば避けるけど、それ以外で自己流で除去食やるのは栄養偏ってかえって悪化することあるって医師に言われた
むしろ睡眠と栄養しっかり摂る方が肌の状態安定する
むしろ睡眠と栄養しっかり摂る方が肌の状態安定する
16: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:35:22 ID:Gv4SpRtM
デュピクセントって何？
17: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:37:18 ID:ItChXk7P
注射タイプの治療薬で、中等症-重症のアトピーが対象。診療ガイドラインでも寛解導入に推奨されてる薬や
2週間に1回の自己注射。ワイは始めて3ヶ月で見違えるレベルで楽になった。ただし合う合わないも個人差あるし、まず皮膚科で相談やな
2週間に1回の自己注射。ワイは始めて3ヶ月で見違えるレベルで楽になった。ただし合う合わないも個人差あるし、まず皮膚科で相談やな
18: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:38:42 ID:Bk6JmPxN
費用ヤバくない？
19: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:40:30 ID:ItChXk7P
3割負担でも月数万円かかる。ただ高額療養費制度の対象になるから、所得によっては自己負担額に上限ある
具体的な金額は病院の窓口や保険者で確認するのが確実や
具体的な金額は病院の窓口や保険者で確認するのが確実や
20: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:42:08 ID:Dq2FxLrW
ボディソープは何使ってる？
21: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:43:55 ID:ItChXk7P
アミノ酸系の低刺激タイプにしてる。普通の弱酸性ボディソープは脱脂力強くてアトピー肌にはキツい
あとシャワーの温度は38度くらいぬるめ、ゴシゴシ擦らず手で泡で洗う、これだけでもだいぶ違う
あとシャワーの温度は38度くらいぬるめ、ゴシゴシ擦らず手で泡で洗う、これだけでもだいぶ違う
22: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:45:18 ID:Hp9NkVrA
仕事に影響ある？
23: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:47:02 ID:ItChXk7P
悪化期は集中力かなり落ちる。夜寝られんから翌日眠いし、見た目で気を遣うこともある
今はリモートワーク中心の会社で助かってる。冬は手の指がパキパキ割れて痛い時期があるからキーボード打つのもきつい
今はリモートワーク中心の会社で助かってる。冬は手の指がパキパキ割れて痛い時期があるからキーボード打つのもきつい
24: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:48:25 ID:Sf3MqXkB
それはキツいな
25: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:49:48 ID:Pj7VbRtN
アトピーって治る病気なん？
26: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:51:42 ID:ItChXk7P
「治る」って言葉を気軽に使えへんのがアトピーの厄介なところ。良くなったり悪くなったりを繰り返す慢性の病気やから
今は「寛解期を長く保つ」が現実的なゴールって医師に言われてる。完治じゃなく症状が落ち着いた状態を維持する考え方や
今は「寛解期を長く保つ」が現実的なゴールって医師に言われてる。完治じゃなく症状が落ち着いた状態を維持する考え方や
27: 質問ある名無しさん 2026/05/13(水) 23:53:05 ID:Yz4LkPbW
めっちゃ参考になったわ、ありがとう
為になる？補足解説
アトピー性皮膚炎の実態と付き合い方をまとめました。
📊 患者数と年代別の有症率
2020年の厚生労働省「患者調査」によると国内のアトピー性皮膚炎患者数は約125万人で、2008年の約35万人から約3.5倍に増加しています。20代の有症率は10.2%、30代は8.3%と若年成人にも多く、大人になってから発症するケースも増えています。
2020年の厚生労働省「患者調査」によると国内のアトピー性皮膚炎患者数は約125万人で、2008年の約35万人から約3.5倍に増加しています。20代の有症率は10.2%、30代は8.3%と若年成人にも多く、大人になってから発症するケースも増えています。
🌙 夜間のかゆみと悪循環
かゆみは16時から深夜4時にかけて強くなる傾向が報告されています。眠れない→ストレス増→自律神経が乱れる→ヒスタミン増加→さらにかゆくなる、という悪循環が起きやすく、夜間の保湿・室温湿度管理・爪を短く保つなどの基本対策が重要とされています。
かゆみは16時から深夜4時にかけて強くなる傾向が報告されています。眠れない→ストレス増→自律神経が乱れる→ヒスタミン増加→さらにかゆくなる、という悪循環が起きやすく、夜間の保湿・室温湿度管理・爪を短く保つなどの基本対策が重要とされています。
🧴 保湿の考え方
アトピー肌はバリア機能の中心であるセラミドが減少しやすいとされ、保湿剤での補給が基本対策の一つに挙げられます。皮膚科ではヘパリン類似物質配合の保湿剤（ヒルドイドなど）が処方されることが多く、市販ではセラミド配合の敏感肌用クリームが選択肢として挙げられます。
アトピー肌はバリア機能の中心であるセラミドが減少しやすいとされ、保湿剤での補給が基本対策の一つに挙げられます。皮膚科ではヘパリン類似物質配合の保湿剤（ヒルドイドなど）が処方されることが多く、市販ではセラミド配合の敏感肌用クリームが選択肢として挙げられます。
💉 現在の治療オプション
従来の外用薬で十分に改善しない中等症〜重症の場合、デュピルマブ（デュピクセント）などの生物学的製剤や、JAK阻害薬の内服など治療の選択肢が広がっています。アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2021ではこれらも寛解導入・維持に推奨されています。自己判断の脱ステロイドはリバウンドのリスクがあるため、主治医と相談しながら進めるのが推奨されています。
従来の外用薬で十分に改善しない中等症〜重症の場合、デュピルマブ（デュピクセント）などの生物学的製剤や、JAK阻害薬の内服など治療の選択肢が広がっています。アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2021ではこれらも寛解導入・維持に推奨されています。自己判断の脱ステロイドはリバウンドのリスクがあるため、主治医と相談しながら進めるのが推奨されています。
読者の皆様へ質問
アトピーと付き合っている方、自分なりに効果を感じている対策やケアグッズがあれば教えてください。
身近にアトピーの家族や友人がいる方は、見ていて一番大変そうなのはどんな場面ですか？
※ネット上に散らばるリアルな声・体験談をもとに、2chまとめ風にアレンジしたコンテンツです。
