筋トレ好きだけど質問ある？

 

引用元: ・筋トレ好きだけど質問ある？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この質問ある？に関係ある？何か

基礎体力が50ある人が5ダメ食らう程度の体力減少しても1割しか減らない。しかし基礎体力が20しかない人は5ダメ食らうと20%減る。そして基礎体力は若いうちにしか培えない。レベルが上がるとステ振りは戻せないのと同じだ。 いいから筋トレしろ。基礎体力を増やせ。

— Enbos (@Enbos)2015年5月22日 3:32:07

で、でた～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ筋トレするとか言って三日坊主奴～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

— 奴〜ｗｗｗｗｗbot (@de_detaawwwww)2015年5月22日 3:07:01

筋トレには２種類あります。「持久力をつける筋トレ」と「筋肉を大きくする筋トレ」。腕立て伏せや腹筋を100回やるような筋トレは持久力がつきますが筋肥大が目的なら短時間で高重量の筋トレをすることです。

— 男ならやっぱりマッチョ！ (@utjyhrtgrf)2015年5月19日 21:34:57

陰口を幾ら叩いた所で下がっていくのはそいつの評価じゃなくて君の評価だ。人の粗探して自分の評価下げてる暇あったら人の良い所探して陰で褒めまくれ。周りに味方がどんどん増えて自分の評価も勝手に上がって行くから。陰口に代わるストレスの捌け口として筋トレという革新的ソリューションがあります

— Testosterone (@badassceo)2015年5月17日 2:07:55

女性にモテる条件って性格の良さ、面白さ、高学歴、細マッチョ、とかじゃん。それをすべて兼ね備えてるのは小島よしおなんだよ。でもアイツ全然もてねーじゃん。だから結局男は顔なんだよ。 by 設楽 統

— 性・恋愛のオキテ (@love_n_sex_rule)2015年5月23日 3:10:08

母親「羽生くんて細マッチョだよね」私「違うあれは刹那マッチョ。元々の骨格や体質が極端にヒョロいのにアスリートの練習量で腹筋割れてある程度脚もガッシリして保ってても引退したら確実にヒョロ戻りするという刹那性を孕んだ儚すぎるマッチョ…散りざまに宿る美！だって見てよあの肩幅の狭さ！」

— 相田水底 (@minasoko___)2015年5月21日 13:19:29

ご存じかと思うが、筋肉にとって、もっとも重要な栄養素はタンパク質である。ちなみにプロテインとは、タンパク質を意味する言葉だが、もともとの意味は、ラテン語で「最も重要なもの」である。

— 筋トレの基礎 (@muscle_message) 2016年8月16日

「見た目が良ければ気分が良い、気分が良ければ調子も良い、調子が良ければ結果も良い」という言葉がアメリカにある。見た目の改善から始まるポジティブ連鎖だ。これは決して大袈裟ではない。見た目が良ければ"その気"になるのが人間だ。筋トレで理想の身体を手に入れる事で人生が変わる理由である。

— Testosterone (@badassceo) 2016年8月20日

お風呂の前に今日教わった首～肩の筋肉を伸ばすストレッチを。変な覚え方して本当にごめんなさい。 http://t.co/G0XWj45kDA

— Misako Jam Tsutsui (@jam_filter)2015年5月21日 14:07:06

管理人の独り言的な質問

筋肉量、足りてますか？