筋トレ始めて左半身不随になったけど質問ある？

 

引用元: ・筋トレ始めて左半身不随になったけど質問ある？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この質問ある？に関係ある？何か

整体に3万かけても治らなかった酷い反り腰、「普段の生活でケツの穴とに腹筋に少し力を入れるよう意識するだけ」で2週間と経たずに改善して下っ腹ぽっこりなくなったのすごい ついでに姿勢よくなって背中周りと二の腕付近もすっきりした 筋トレより先に反り腰治すのめっちゃ効果的 これはチート

— はっちゃん (@nakachan__1) February 1, 2022

大好きな数字のマジックに、「1日の1％は約15分」があります。習慣形成にぴったりの数字で、「1%だけ頑張ろ」と自分を励ますのに、10年使い続けてます。1％だけ読書、1%だけ筋トレ、1%だけ早起き。今年は1%だけ長く考える癖をつけました。1年の総括に、来年の目標設定は1%からはじめてみてください。

— マグ (@OnebookofMAG) December 25, 2021

ディレクター「筋トレすると乳首が下がる人が多いけど、乳首の位置を決める筋肉は複数あるから鍛える箇所によって乳首の位置はコントロールできる」
私「乳首の位置はコントロールできる」
ディレクター「乳首の位置をもう少し上げたいって思ったことはある？」
私「ちょっと無いですね」

— すな (@susu_nan) August 15, 2018

体力が欲しい、というと筋トレを〜みたいな話を必ずされるんだけど、違うの、「仕事して帰ってきただけでクタクタのヘロヘロ、ごはん食べておふろ入るのが精一杯で自分のしたいこと何もしてないのになぜか深夜1時」ってならない最低限の体力が欲しい、という話で筋トレとかはもう2段階くらい上の話なの

— ヤング (@yesyesyoung) June 26, 2019

自信をつけたい→筋トレ
体力をつけたい→筋トレ
モテたい→筋トレ
心に余裕がほしい→筋トレ
ダイエット→筋トレ
良い体になりたい→筋トレ
睡眠の質を改善したい→筋トレ
メンタルが弱ってる→筋トレ
不安→筋トレ
長生きしたい→筋トレ
頭が良くなりたい→筋トレ

頭痛にバファリン、悩みに筋トレ。

— Testosterone (@badassceo) July 29, 2021

何が筋トレやねん、勝手に育たんかい。脂肪を見習え！！！！

— ひーちゃん (@hi__chan0420) May 15, 2021

管理人の独り言的な質問

最近の筋トレメニューは何ですか？