腹が減ったらりんごを食うだけ。
腹が減ったらりんごを食うだけ
引用元: ・りんごダイエットしてるけど質問ある？
カロリー高いの食べたくない
りんごで我慢して痩せる
意外になるんだわ。
無職になって春日みたいな歩き方で片道２km歩いたら、
全身筋肉痛になったことがあるw
うん。
そして腕を振る。
それビジュアル的に夜やらないとあかんやつや
それは服装でごまかせるw
意外に人多いよ。地域によるが。
ウインドブレーカーとか着てれば運動してる人だなって思うかな
そうだな。
運動着がいいよ。汗かいた時に汗吸ってくれるし。
家族が好きで箱買いしてるのをもらう
それで何がしたいの？
他の植物がしんじゃう
男なら並行して筋トレやるとなお自信がつく
一番痩せてた時は54.5キロ
そりゃ太るわ。
食べ物でダイエットしようとすると体に悪いしリバウンドする
食いたくなるから食事制限ダイエットは辞めたほうがいい
体壊したら元も子もないだろうよ
この質問ある？に関係ある？何か
お菓子が我慢できない‥という人に意外と多いのが、食事が充実していないこと。こういう人にかぎって、ダイエットするぞ！と意気込んでお菓子をやめて、充実していない食事をさらに減らしてしまう。やせた後のことを全く考えていない典型で、リバウンドをするためにやっているようなものです。
— 森拓郎 (@moritaku6)2015年11月3日 13:50:17
思い込みの効果が現実になる事を「プラシーボ効果」と言う。
風邪を引いた患者にビタミン剤を風邪薬といって飲ませたら、本当に風邪が治る等。
プラシーボ効果はかなりの数の事例が報告されてる。
美容効果、病気が治る、ダイエット効果がある等…
素直に信じた方が良い効果があるかもね。
— 折原臨也のブラック心理学 (@black_izaya)2015年11月3日 6:00:03
ダイエット、英会話、モテの３つはマジにドル箱コンテンツ。この３つは「もらえるなら欲しいけど、真剣に欲しいかといわれるとそうでもない」というものの総本山。痩せたいなら運動か食事制限、英語は勉強、モテは自意識の封印、これらが必要だけど。これを出来る人はそうはいない。ゆえにドル箱。
— 高須賀a.k.a.珈琲の中の人 (@takasuka_toki)2015年11月2日 16:01:58
キスって1分間で6kcal消費するんだと。
つまり1時間で360kcalと自転車運動よりも2倍以上カロリー消費するので、ダイエットにはかなり効果的。
今度、試しに女子にとっておきのダイエット方法があるといってキスしてみてください。
一発で豚箱にワープできます。
— 銀さんの学校では教わらないムダ知識 (@ginchan_muda)2015年11月2日 14:00:01
ダイエットはカロリー量が大事なんじゃないよ。カロリー制限しても、食べたものに栄養がなかったら痩せない。栄養素がないものは代謝をあげてくれないからね。逆に代謝を下げる。添加物や人工調味料、トランス脂肪酸などは代謝に必要なビタミンやミネラルを破壊する。カロリーだけに固執すると痩せない
— 猪瀬悠希(Qpu) (@ukinose)2015年10月30日 14:37:54
やせるのは簡単。維持するのが難しい。そしてダイエットとは一度やせたら後は一生「維持」を続けなくちゃいけない。ダイエットの目的とは「スリムで健康な肉体の維持」であって、その前提条件でしかない「やせること」を目標にしていては絶対に失敗する
— 筋トレ情報局 (@oremeca2014)2015年10月30日 9:11:31
「俺・・・このカツ丼食ったらダイエットするんだ・・・」「それ脂肪フラグ」
— 笑ってはいけない (@wwwwww_bot)2015年10月26日 5:14:04
グレープフルーツやリンゴはダイエットに効果的です。
グレープフルーツにはインスリンレベルを低下させ、代謝を上げる作用があるとされています。
りんごにはポリフェノールが多く、筋力と持久力を高める作用に加え脂肪減少を助ける働きもあります。 ダイエットにうまく活用しましょう。— 筋肉好きあるあるbot (@musclearuaru) 2017年7月9日
管理人の独り言的な質問
おすすめのダイエット方法とかありますか？
