・71→56
71→56
引用元: ・3ヶ月で15キロ痩せたけど質問ある？
もともとが暴飲暴食だったし。
じゃっかん柔らかい感じはするけど余っているというほどでもないかな。
ハリはないけど。
それなら脂肪を筋肉にした方がいいんじゃね？
筋肉は増やしたいね！
脂肪は筋肉にならないかと
脂肪をなくすから筋肉が見えてくる
筋肉の鍛え方に１回すごい太ってから一気に筋トレすると筋肉量が断然違うって聞いたが？
ただ肥えたから頑張って筋トレした結果筋肉が肥大したと思うが
脂肪はあくまで炭水化物を燃焼させるための燃料かと思う
ろうそくに例えた話があったんだけど探してみて
まぁね。
ダイエット前は寝たきり生活だっけど
今は毎日1時間のウォーキング
15回のスクワットくらいかなー。
俺もやろう
もともと私は白米大好きでオヤツとかは殆ど食べないタイプだったんだけど、主食の米を食べないようにして少し運動したら痩せたよ。
糸こんにゃくと豆乳でなんちゃってとんこつラーメンおすすめ。
米、パン、うどんは毒だとおもえば痩せられるな
俺もそれでメタボ講習から外れることができたわ
糖質制限ダイエット
お米だいしゅき(^ω^)
私も炊きたての白米さえあれば！
ってタイプだったけど、今はそこまで米に執着心ないよ。
デブじゃない奴は好きなだけ食べればいい
デブはリミッタはずれて食べるからデブになる
ラーメンにチャーハン、うどんにかやくごはん、ピザにパスタ、カップラーメンにおにぎり
こんなのを何にも考えず当たり前の様に炭水化物重ねしてる奴は大抵デブだろ
今のところ一番安全な代替甘味料ね。
デザート食べたくなった時は低脂肪にピュアココアとラカントで濃いめのあま～いココアを作って飲んでいた。
習慣で食べちゃう
この質問ある？に関係ある？何か
今朝BSで放送されてたダイエット向け錠剤のCM 画面上に小文字で「※適切な食事療法の結果です。」と書いてあり 錠剤は全く関係ないと告知していてスゴイなと思った
— アニマ・ムンディ (@animamundi_)2015年4月21日 14:44:14
#早く別れるカップルのLINE
女「ぇー、痩せようかな」
男「だーめ、1gでもお前がなくなんのがイヤ」
長く続くカップルのLINE
女「ダイエットしろ」
男「お前もな」
女「デブ」
男「デブ」
— LINE『あるある祭』 (@arux2_LINE)2015年4月21日 3:33:06
ダイエットの「一食置き換え♡」「お腹がいっぱいになるから大丈夫♡」とかがもう駄目。白米食べたくて駄目。いっそ私を炊飯器にしてくれ人間やめるからって位駄目。米食べながら痩せる方法を必ずや見つけてみせる。まず、職場を焼きます。
— 柔らか仕上げのフクダウニー (@0rororeo)2015年4月20日 14:56:09
俺「つまり単にデブってことですか」医者「まあ、そうですね」 #ドクターに言われた衝撃的な言葉
— 【衝撃】医者の珍言 (@doctorxshougeki)2015年4月18日 7:28:15
ダイエットもしすぎは良くないと思うよ。俺も3000gのときは情緒不安定でいっつも泣いて両親に迷惑かけてたし。
— 死に急ぎ豆腐野郎 (@mqrusu) 2016年4月29日
管理人の独り言的な質問
腹だけ痩せるって無理ですかね？
