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95kg→65kgのダイエットしたことあるけど、質問ある?
デブの質問に答えたる
経験者たちが語る生きた知識は、あなたの人生にきっと役立つ。と思う。
デブの質問に答えたる
先週の木曜日の夜ご飯がラスト、で明日の朝までの1週間断食や
自分の体がソースだけど
175㌢70キロ→60キロ
170/86のクソデブから69の普通くらいまで落としたで
ちなホ○
ちなみに身長は163cm
お勧めはしない
159cm70kgのデブだった 実行したもの 腹筋、腰ひねり、スクワット...
なんでも聞いてねッ☆ミ
ちなみに今ダイエット中 ピークより20kg落ちた時はダイエットとかしてなくて...
基本的には 6時起床 6時半~ 7時半 軽く筋トレ 8時~ 8時...
今マジで氏にそう
おデブちゃん達、質問ある?
なんでも
今日で2日目。 腹が減ったらりんごを食うだけ。
水しか飲まない水断食な。 目標は21日間。
かまってくださる?
なんでも答えちゃう
まぁ、デブではないからダイエット目的と言うよりかは、朝ご飯の時間短縮したいけど栄...
ダイエットではない。 これが日常。
毎日白湯とお茶しか飲まない
・168センチ ・71→56
ちなみに今も飲んでる